Mokslininkai tikina, kad pakanka vos pauostyti vieno daugelio mėgstamo produkto ir tai gali teigiamai paveikti sportinius pasiekimus.
2026-07-25 07:00
Netikėtas triukas prieš sportą: užtenka pauostyti šokolado
Reguliarios jėgos treniruotės padeda palaikyti širdies ir kraujagyslių sveikatą bei mažina daugelio lėtinių ligų riziką. Vis dėlto, palaikyti treniruočių tempą ne visada taip paprasta, kaip norėtume. Naujas tyrimas atskleidė, kad palyginti netikėtas veiksnys gali pagerinti sporto rezultatus.
Juodas šokoladas / 123RF.com nuotr.
