Specialistai sako, kad būtent šis etapas gali tapti kertiniu momentu laiku pastebėti didėjančią riziką ir užkirsti kelią rimtesnėms ligoms ateityje.
Tyrimas, publikuotas American Heart Association žurnale „Circulation“, analizavo beveik 9 tūkst. 18–80 metų amžiaus moterų duomenis. Mokslininkai vertino tokius rodiklius kaip cholesterolis, cukraus kiekis kraujyje, fizinis aktyvumas, mityba ir kūno svoris.
Paaiškėjo, kad perimenopauzės laikotarpiu moterys net dukart dažniau turėjo prastesnius širdies sveikatos rodiklius nei tos, kurioms menopauzė dar neprasidėjusi. Taip pat dažniau nustatyti prastesni cholesterolio ir cukraus kiekio kraujyje rezultatai.
Pokyčiai organizme vyksta tyliai
Pasak tyrimo bendraautorės, kardiologės Garima Arora, didžiausias širdies sveikatos pokytis vyksta ne po menopauzės, kaip manyta anksčiau, o būtent pereinamuoju laikotarpiu.
Kai estrogeno ima mažėti, organizme pradeda vykti pokyčiai, didinantys širdies ligų riziką.
Specialistai aiškina, kad viena svarbiausių priežasčių – estrogeno pokyčiai. Šis hormonas padeda palaikyti kraujagyslių elastingumą, reguliuoja cholesterolį ir cukraus kiekį kraujyje. Kai estrogeno ima mažėti, organizme pradeda vykti pokyčiai, didinantys širdies ligų riziką.
Perimenopauzės metu taip pat dažniau kaupiasi riebalai pilvo srityje, blogėja miegas, atsiranda nuotaikų svyravimų ar nuovargis. Visa tai siejama su didesne širdies ir kraujagyslių ligų rizika.
Daugelis moterų nieko nejaučia
Pasak specialistų, sudėtingiausia tai, kad šie pokyčiai dažnai vyksta be aiškių simptomų. Kardiologė G.Arora sako, kad moterys gali jaustis visiškai gerai, nors cholesterolio, kraujospūdžio ar cukraus rodikliai jau blogėja.
Vis dėlto tam tikri ženklai gali signalizuoti apie pokyčius organizme, pavyzdžiui:
- pradėję kauptis riebalai pilvo srityje,
- suprastėjęs miegas,
- energijos stoka,
- jausmas, kad organizmas į stresą, mitybą ar fizinį krūvį reaguoja kitaip nei anksčiau.
Gydytojai ragina neatidėlioti
Specialistai pataria šiuo laikotarpiu reguliariai tikrinti cholesterolį, gliukozės kiekį kraujyje ir kraujospūdį. Taip pat svarbu gydytojui pasakyti apie miego problemas, nuotaikų pokyčius ar energijos stoką, nes tai gali būti susiję ne tik su menopauze, bet ir su širdies sveikata.
Pasak medikų, perimenopauzė neturėtų būti vertinama tik kaip nemalonus gyvenimo etapas. Tai gali būti laikas, kai anksti pastebėti pokyčiai padeda išvengti rimtesnių sveikatos problemų ateityje.
