2026-03-26 09:00

Vos 20 min. mankštos sukelia „bangeles“ smegenyse: mokslininkai paaiškino, kaip tai veikia atmintį

Net nedidelė fizinė veikla gali pagerinti atmintį ir mokymosi gebėjimus, rodo naujas tyrimas. Kiekvieną kartą, kai einate pasivaikščioti, bėgiojate ar važiuojate dviračiu, jūs suteikiate smegenims postūmį. Tyrėjai šį reiškinį pavadino „bangelėmis“ – trumpomis elektrinės veiklos atakomis smegenų dalyje, vadinamoje hipokampu.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Smegenys
Smegenys

„Nors žinoma, kad fizinė veikla gerina atmintį, mokslininkai dažniausiai tyrė tai naudojant elgesio testus ar smegenų vaizdavimo metodus, tokius kaip MRT (Magnetinio rezonanso tyrimas)“, – sako Michelle Voss, Ajovos universiteto (JAV) profesorė ir Sveikatos, smegenų bei pažinimo laboratorijos direktorė.

Tačiau tokie metodai negali tiksliai nustatyti, iš kur atsiranda bangelės, ypač giliuose smegenų regionuose, tokiuose kaip hipokampas, kuris glaudžiai susijęs su atmintimi ir mokymusi.

Šiame tyrime, paskelbtame žurnale Brain Communications, elektrinė smegenų veikla buvo fiksuojama tiesiogiai, naudojant chirurgiškai įdėtus elektrodus. „Tai leido mums realiu laiku stebėti, kaip fizinė veikla keičia smegenų atminties grandines,“ – sako dr. M.Voss.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą