Ką dar išsiaiškino tyrėjai? Kokios sporto ir fizinio aktyvumo sritys labiausiai padeda, siekiant ilgo ir sveiko gyvenimo?
2026-01-24 07:00
Atrastas raktas į ilgesnį gyvenimą: svarbiausia – ne kiek sportuojate, o kaip
Naujas tyrimas rodo, kad ne tik pats fizinis aktyvumas, bet ir jo įvairovė yra svarbi ilgesniam ir sveikesniam gyvenimui. Žmonės, kurie neapsiriboja viena sporto rūšimi, o derina skirtingas veiklas, gali sumažinti ankstyvos mirties riziką labiau nei tie, kurie sportuoja tiek pat, bet visada tą patį.
Senjorai ruošiasi bėgioti / Shutterstock nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
