Nuo šio raumens priklauso jūsų gyvenimo trukmė: gydytojai vadina „antrąja širdimi“

15min sveikata

Nors dažniausiai ilgaamžiškumą siejame su stipria širdimi, sveikais plaučiais ar gera smegenų veikla, mokslininkai vis dažniau dėmesį kreipia į visai netikėtą kūno dalį — blauzdos raumenį.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Sekite 15min Google

Šaltinis:

15min

Bėgiojimas / Pexels nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 8 Blauzda Kraujotakos sistema Raumenys „15min prenumerata“ „Ilgaamžiškumas“ Sveikata Širdis Kojų venų trombozė

Ekspertų teigimu, jis gali veikti tarsi „antroji širdis“, padedanti kraujui cirkuliuoti organizme, mažinanti pavojingų kraujo krešulių riziką ir netgi padedanti prognozuoti gyvenimo trukmę.

Naujausi tyrimai rodo, kad stiprios blauzdos gali būti ne tik gero fizinio pasirengimo, bet ir ilgesnio, sveikesnio gyvenimo ženklas. Ką dar svarbu žinoti apie tai ir kaip šį raumenį treniruoti?

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą