2025-02-04 08:00

Tikroji tiesa apie pusryčius: ar turėtumėte juos valgyti, ar galite praleisti?

Kiek galime tikėti tuo, ką girdime? Šį kartą apie amžinai aktualų klausimą – pusryčius. Ar prisimenate savo vaikystę, kai mama ir močiutė tikriausiai jus mokė, kad pusryčiai yra svarbiausias dienos valgis?

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Praleisti pusryčiai
Praleisti pusryčiai / 123RF.com nuotr.

Jūsų mamą pakeitė draugė, kuri griežtai stengėsi pasiekti trokštamą figūrą ir tvirtino, kad jei nevalgysite pusryčių, likęs maistas, kurį suvalgysite per dieną, virs nepageidaujamais kilogramais ir neleis jums pasiekti tokios figūros, kokios visada norėjote.

Šiandien aiškinamės – mitas ar tiesa, kad nevalgant pusryčių vos tik prabudus dienos metu priaugama svorio?

123RF.com nuotr./Virškinimas
123RF.com nuotr./Virškinimas

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą