Besiskundžiančiųjų galvos skausmu santykis su kokybiški poilsiu labai įvairus, neretai komplikuotas. VU prof. neurologė K. Ryliškienė tikina, kad žmonėms, kurie neužmiega, turi bėdų su miego kokybe, tai neabejotinai išprovokuos dažnesnius priepuolius, taigi miegą būtina tvarkyti. Ir, beje, gydytoja turi vieną patarimą, kurį privalo žinoti visi sergantys migrena ir kenčiantys nuo galvos skausmų.
2026-02-18 19:45
Neurologė: kenčiantieji nuo galvos skausmų privalo žinoti šią miego taisyklę
Galvos skausmams, o ypač migrenai, nemenką įtaką daro žmogaus gyvenimo būdas. Patiriamas stresas, mityba, fizinės veiklos įpročiai. Tinkamai susireguliavus dienotvarkę, gyvenimo ritmą galima išvengti galvos skausmo priepuolių, o neklausant savo kūno – dažniau suaktyvinti trigerius. Tiesa, yra dar vienas itin aktualus dalykas – miegas.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
