Sporto pratimai

Visos temos

Sporto pratimai

Visos naujienos, reportažai ir komentarai apie Sporto pratimai, publikuoti portale 15min.lt

Moteris sporto klube ir lovoje (asociatyvinis koliažas)

„Noriu sportuoti, bet tingiu“: patyręs treneris patarė, kada versti save, o kada ne

Riebalai ant pilvo / Treniruotė

Sporto treneris atsakė apie pilvo riebalus: kas juos „tirpdo“ geriausiai?

Prenumeratoriams

Edvinas Šapovalovas

Vis pradedate sportuoti ir metate? Treneris įvardijo dažnas priežastis ir ką daryti dingus ūpui

Prenumeratoriams

Nugaros skausmas

Vėl skauda nugarą? Ekspertai tiesia gelbėjimosi ratą, nelaukit, kol beliks tik šiaudas

Lengva treniruotė su svareliais

3 sekundės pratimų 3 kartus per savaitę: tyrimas rodo – net ir trumpiausia treniruotė veikia

Pratimas, kuris padeda mažinti aukštą kraujo spaudimą

Šie du paprasti pratimai yra vienas geriausių būdų sumažinti kraujo spaudimą

Vyras seka laiką

Darydami tai po valgio vos 2 minutes, susigrąžinsite savo raumenų masę

Atradus malonią fizinio aktyvumo veiklą pagerėja ne tik fizinė, bet ir emocinė sveikata

Tyrimai parodė, kad sumažinti depresiją gali padėti tam tikra mankšta

Vargina skausmingos menstruacijos? 10 būdų, kaip palengvinti jų skausmą

Rodyti senesnius straipsnius

Visos teisės saugomos. © 2008 UAB „15min“. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB „15min“ sutikimą.