Kaip galima įtikinti save tapti fiziškai aktyvesniu? Ar tikrai 10 tūkstančių žingsnių per dieną – sunkiai įveikiama riba, kai dirbti tenka prie kompiuterio, o dalis gyvenimo prabėga sėdint spūstyje automobilyje? Kaip pakeisti savo keliavimo įpročius „nuo durų iki durų“ keliauti automobiliu? Kodėl taisyklė „bent paskutinį kilometrą – pėsčiomis“ gali tapti keliavimo būdo pokyčių pradžia? Skaitykite daugiau...