15min be reklamos
2022 11 19, 10:00

Kelionė į Tailandą – proga iš arčiau susipažinti su budizmo kultūra

Kelionė į Tailandą – nuostabi proga iš arčiau susipažinti su budizmo kultūra. Čia jūs ne tik išvysite daugybę įspūdingų šventyklų ir Budos statulų, bet ir pastebėsite budistų elgseną bei religijos apraiškas įvairiose kasdienėse situacijose.
Tailandas
Tailandas / Tailandieciai.lt nuotr.

Budizmas žavi savo vertybėmis ir tradicijomis. Vidinė ramybė, išmintis, kantrybė, empatija, atvirumas – kelios iš pagrindinių puoselėjimų savybių.

Budistai tiki, kad žmogus pats kuria savo likimą, o dvasinė veikla ir asmeninis tobulėjimas veda link šviesios ateities arba galutinio tikslo – nirvanos (nušvitimo, aukščiausios būsenos).

Tuo pačiu yra raginama vertinti tai, ką turi, bei branginti dabartinę akimirką.

Keletas iš plačiai paplitusių budizmo teiginių:

  • Mus formuoja mūsų mintys: tampame tuo, ką galvojame.
  • Nepanirk į praeitį, nesvajok apie ateitį, sutelk protą ties šiuo momentu.
  • Ąsotis pripildomas lašas po lašo.
  • Niekas kitas mūsų neišgelbės, tik mes patys. Niekas kitas negali to padaryti. Mes patys turime žengti savo taku.
Tailandieciai.lt nuotr. / Meditacija Tailande
Tailandieciai.lt nuotr. / Meditacija Tailande

Viena iš priemonių budizmo propaguojamui – meditacija. Ją galima apibūdinti kaip techniką, kuri ugdo koncentraciją, sąmoningumą bei leidžia valdyti protą.

Meditacijos pagalba galima sumažinti nerimą, kontroliuoti stresą, tobulinti atmintį, pagerinti miego kokybę. Trumpai tariant, meditacija tiesiog padeda gyventi ramesnį, laimingesnį gyvenimą.

Tailande meditacijos kultūra yra ypatingai stipri. Tajams tai yra neatsiejamas dvasinis ritualas, o keliautojams iš viso pasaulio – galimybė praktikuotis bei pasinerti giliau į save.

Visas grožis ir nauda slypi jūsų disciplinoje ir atsidavime.

Nereikia būti budizmo šalininku norint užsiimti meditacija. Tailande gausu meditacijos, jogos, holistinės terapijos centrų, kurie atviri absoliučiai visiems, nepaisant religinių pažiūrų.

Taip pat nereikia išsigąsti meditacijos termino ar įvairių technikų kompleksiškumo. Meditavimas gali būti paprastesnis nei jums atrodo. Visas grožis ir nauda slypi jūsų disciplinoje ir atsidavime, o meditacijos tikslas yra integruoti patirtį į savo kasdienybę.

Esminiai meditacijos praktikos elementai: koncentracija į dabartinę akimirką, susitelkimas į kvėpavimą, dėmesingas įsisąmoninimas (angl. mindfulness).

Daugiau informacijos – Facebook grupėje Sąmoningos kelionės, meditacija.

Visa atnaujinta informacija apie keliones į Tailandą – Facebook grupėje Tailandiečiai.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Unikalus viešbutis, kurio svečiai galva miega Šveicarijoje, o kojomis – Prancūzijoje
Unikalus viešbutis, kurio svečiai galva miega Šveicarijoje, o kojomis – Prancūzijoje
Aurimas Valujavičius irkluoja „kosminiu“ greičiu: 10 dienų laikotarpiu ketina pasiekti pusiaukelę
Aurimas Valujavičius irkluoja „kosminiu“ greičiu: 10 dienų laikotarpiu ketina pasiekti pusiaukelę
Lietuvis Dubajuje paragavo auksinės kavos: kaina – nemaža, bet verta išbandyti bent kartą gyvenime
Lietuvis Dubajuje paragavo auksinės kavos: kaina – nemaža, bet verta išbandyti bent kartą gyvenime
Aurimas Valujavičius pasidalijo vaizdu, kaip viskas atrodo po vandeniu: paaiškėjo, kas apsaugo nuo ryklių
Aurimas Valujavičius pasidalijo vaizdu, kaip viskas atrodo po vandeniu: paaiškėjo, kas apsaugo nuo ryklių
Papasakojo, kaip keliautojai nakvynės rezervacijoms gali sutaupyti šimtus eurų
Papasakojo, kaip keliautojai nakvynės rezervacijoms gali sutaupyti šimtus eurų
Vagystės lėktuvuose: keleiviai pasisavina salone esančius daiktus, kad vėliau juos galėtų parduoti
Vagystės lėktuvuose: keleiviai pasisavina salone esančius daiktus, kad vėliau juos galėtų parduoti
Penkiese danguje: šeima leidosi į didžiausią savo gyvenimo nuotykį – mažu lėktuvėliu skrenda aplink pasaulį
Penkiese danguje: šeima leidosi į didžiausią savo gyvenimo nuotykį – mažu lėktuvėliu skrenda aplink pasaulį
7 metus maisto parduotuvėse neperkantis Sandrius: save vadina „chaliavščiku“, kiti jį – „elegantišku bomžu“
7 metus maisto parduotuvėse neperkantis Sandrius: save vadina „chaliavščiku“, kiti jį – „elegantišku bomžu“
Lietuvis – apie Alepą Sirijoje: „Jis, kaip ir sugriautas Mariupolis, jau yra praeities miestas“
Lietuvis – apie Alepą Sirijoje: „Jis, kaip ir sugriautas Mariupolis, jau yra praeities miestas“
Ketverius metus be žinios dingusią lietuvę Malaizijoje padėjusi surasti Rita: džiaugiausi, kad ji gyva
Ketverius metus be žinios dingusią lietuvę Malaizijoje padėjusi surasti Rita: džiaugiausi, kad ji gyva
Aurimas Valujavičius įveikė trečdalį kelionės: prisipažino, ko pasiilgo labiausiai
Aurimas Valujavičius įveikė trečdalį kelionės: prisipažino, ko pasiilgo labiausiai
Honkongas nuo kovo pradės dalyti 500 tūkst. nemokamų skrydžių bilietų
Honkongas nuo kovo pradės dalyti 500 tūkst. nemokamų skrydžių bilietų
Reklama
Iliuzionistas Rokas Bernatonis priima iššūkį: degalų taupymo magija
Parašykite atsiliepimą apie GYVENIMO rubriką