Tačiau pastaruoju metu pasaulio įvykiai – karas Ukrainoje, įtampa Artimuosiuose Rytuose, neramumai šalyse, kurias lietuviai renkasi atostogoms ar net gyvenimui – vėl sustiprino nesaugumo jausmą. Vis dažniau girdimos kalbos apie galimas eskalacijas ar net „trečiąjį pasaulinį karą“ tampa ne tik antraštėmis, bet ir pokalbių tema namuose, darbe, tarp draugų.
Ką tokiu metu jausti yra normalu? Kaip atskirti sveiką nerimą nuo alinamo įsitempimo? Ar verta riboti informacijos srautą? Kaip kalbėti apie karo grėsmę su vaikais ir kaip patiems išlikti emociškai tvirtesniems, kai nežinomybės daugiau nei aiškumo?
Apie tai kalba psichologė, individualiosios psichodinaminės psichoterapijos kandidatė Neringa Martišienė.
Asmeninė nuotr./Psichologė Neringa Martišienė
