2025-11-17 18:30

Vis daugiau žmonių griebiasi „liūto dietos“: kas ji tokia ir ar nekenkia sveikatai?

Galbūt esate girdėję apie mėsėdžių dietą – ribojantį mitybos planą, kurio metu daugiausia dėmesio skiriama tik gyvūninės kilmės maisto valgymui. Tačiau pastaruoju metu viešojoje erdvėje vis daugiau kalbama apie dar ekstremalesnį mitybos pobūdį – vadinamąją liūto dietą.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Mėsa
Mėsa / Shutterstock nuotr.

Nors kai kurie žmonės teigia, kad ši dieta padeda padidinti jų energiją, pagerinti psichinę sveikatą ir palengvinti virškinimo sutrikimus, registruota dietologė Maria Garcia Luis pabrėžia, kad toks valgymas gali padaryti daugiau žalos nei naudos, rašo „Cleveland Clinic“.

Kas yra liūto dieta?

Liūto dieta yra eliminacinės dietos rūšis, kurios tikslas – valgyti tik tam tikrų rūšių gyvūnų mėsą. Ją sukūrė viena gyvenimo būdo tinklaraštininkė ir jos nepatvirtina medicinos specialistai.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą