Iki -60% prenumeratai. Išskirtinis gegužės pasiūlymas.
Išbandyti

2 gaivių salotų receptai su „cinkeliu“ – vytinta mėsa arba mocarela

Salotoms užtenka kelių kokybiškų produktų, šiek tiek išmonės ir po keliolikos minučių galima džiaugtis skaniu užkandžiu, o jei jos rimtesnės – ir visaverčiu patiekalu. Į Lietuvą braunantis pavasariui, subalansuotą maistą gaminančios bei tiekiančios kompanijos „Kūno kultūra“ virtuvės šefas Ignas Štuka siūlo dvi puikias salotų variacijas.
Gaivios salotos
Gaivios salotos / Valerijos Stonytės nuotr.

Spalvingosios salotos su vytinta antiena

Ingredientai (2 porcijoms):

  • vytintos antienos krūtinėlė (ją galite pakeisti vytintu kiaulienos kumpiu);
  • šviežių garbanotųjų ledo salotų (šefas naudojo „Kietaviškių“);
  • 4 ridikėliai;
  • saujelė aviečių;
  • saujelė gervuogių;
  • saujelė šilauogių;
  • blanširuotų šparaginių pupelių;
  • cikorijų daigų (pagal skonį);
  • šlakelis sezamų aliejaus;
  • druskos ir pipirų, pagal skonį.

Gaminimas:

Patiekalo pagrindas – šviežios salotos ir vytinta antienos krūtinėlė arba kiaulienos kumpis, o kitais ingredientais galite varijuoti pagal skonį. Salotas papuoškite cikorijų daigeliais ir apšlakstykite sezamų aliejumi. Viskas!

Valerijos Stonytės nuotr. /Salotos su mocarelos sūriu
Valerijos Stonytės nuotr. /Salotos su mocarelos sūriu

Daržovių salotos su mocarelos sūriu

Ingredientai (2 porcijoms):

  • indelis mažų mocarelos sūrio rutuliukų;
  • šviežių ledo salotų (šefas naudojo „Kietaviškių“ salotas vazonėlyje);
  • 2 saujelės gražgarsčių;
  • indelis vyšninių pomidorų;
  • 12 juodųjų alyvuogių;
  • 6 saulėje džiovinti pomidorai;
  • kaparėlių, pagal skonį;
  • pesto padažo;
  • druskos ir pipirų, pagal skonį.

Gaminimas:

Rankomis suplėšykite ledo salotą ir sudėkite į dubenėlius. Ant viršaus išdėliokite kitus ingredientus ir viską apšlakstykite pesto padažu. Paprasčiau nebūna!

Valerijos Stonytės nuotr. /Salotos su vytinta antiena
Valerijos Stonytės nuotr. /Salotos su vytinta antiena

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą
Reklama
Dantų balinimas: kaip pasiekti greitų ir efektyvių rezultatų?
Reklama
Benediktas Vanagas: stipriai išprakaitavus geriant vien vandenį kenčia kūno produktyvumas – trūksta energijos, sunku susikoncentruoti, darai klaidas
Reklama
Nauja automatika ir robotai leis „VLI Timber“ auginti gamybą daugiau kaip 40 proc.
Reklama
Mitai stabdo pasiryžti? Specialistė paneigė pagrindinius investavimo mitus
Užsisakykite 15min naujienlaiškius