Dabar mokslininkai teigia, kad pats alkoholis gali atlikti daug didesnį vaidmenį nei anksčiau įrodyta. Jungtinės Karalystės tyrimas parodė, kad žmonės, kurie per dieną išgeria maždaug vieno alkoholinio gėrimo ekvivalentą, labiau linkę kaupti riebalus giliai pilvo srityje – tai vadinamieji visceraliniai riebalai, kurie yra labiausiai susiję su širdies ligomis ir 2 tipo diabetu, rašoma „Daily Mail“.
Svarbu tai, kad poveikis buvo pastebėtas net ir žmonėms, kurie neturėjo antsvorio, o tai rodo, kad alkoholis gali turėti įtakos riebalų kaupimui organizme, o ne tik pridėti papildomų kalorijų. Šie rezultatai pateikia vienus aiškiausių iki šiol įrodymų, kad reguliarus alkoholio vartojimas gali padėti susidaryti „alaus pilvui“ – nepriklausomai nuo kūno svorio.
Tyrimas, paskelbtas 2026 m. „International Journal of Obesity“, analizavo beveik 6000 suaugusiųjų nuo 25 iki 75 metų amžiaus iš Oksfordo biobanko – didelio tyrimo, skirto plačiai atspindėti JK gyventojus. Dalyvių buvo klausiama, kiek alkoholio jie išgeria kiekvieną savaitę, matuojant standartiniais JK vienetais, kur vienas vienetas lygus aštuoniems gramams gryno alkoholio. Mažiausiai geriantys suvartojo iki keturių vienetų per savaitę – tai atitinka dvi pintas alaus arba dvi vyno taures.
Kitame skalės gale buvo vyrai, per savaitę suvartojantys nuo 17 iki 98 alkoholio vienetų, ir moterys, suvartojančios nuo 10 iki 50 vienetų.
Paprastai tariant, 17 vienetų per savaitę prilygsta maždaug šešioms pintoms vidutinio stiprumo alaus arba šešioms taurėms vyno – tai yra maždaug vienas gėrimas per dieną.
Užuot rėmęsi svoriu ar juosmens apimtimi, tyrėjai naudojo išsamius kūno skenavimus, kad pamatytų, kaip riebalai kaupiasi kūno viduje. Šie skenavimai, žinomi kaip DEXA skenavimai (rentgeno spindulių tipas), gali parodyti tikslią pagrindinių kūno komponentų: riebalų, raumenų ir kaulų analizę.
Visceraliniai riebalai kelia ypatingą susirūpinimą, nes jie supa gyvybiškai svarbius organus, tokius kaip kepenys ir kasa. Jie yra daug kenksmingesni nei minkštesni riebalai po oda ir yra stipriai susiję su širdies ligomis ir diabetu. Skenavimai parodė, kad didėjant alkoholio vartojimui, didėjo ir visceralinių riebalų dalis. Šis ryšys išliko net ir atsižvelgus į amžių, rūkymą, fizinio aktyvumo lygį, socialinę kilmę ir bendrą kūno riebalų kiekį.
Daugiau alkoholio vartojančios grupės vyrai turėjo iki 13,5 proc. daugiau visceralinių riebalų nei tie, kurie gėrė mažiausiai. Daugiau alkoholio vartojančios grupės moterų šis rodiklis padidėjo 17 proc. Standartiniai rodikliai, tokie kaip juosmens apimtis, dažnai to neatspindėjo, todėl daugelis žmonių gali atrodyti sveiki, tačiau patirti paslėptą riziką.
Analizė taip pat parodė, kad žmonėms didėjant bendram kūno riebalų kiekiui, daugiau alkoholio vartojantys asmenys buvo labiau linkę kaupti neproporcingai didelį riebalų kiekį aplink vidaus organus – toks riebalų pasiskirstymo tipas siejamas su didesne širdies ligų ir 2 tipo diabeto rizika.
JAV Ligų kontrolės ir prevencijos centrai saikingą alkoholio vartojimą apibrėžia kaip iki vieno gėrimo per dieną moterims ir iki dviejų gėrimų per dieną vyrams. Tačiau tyrimas rodo, kad gėrimas, lygus šiam ar panašiam kiekiui, vis tiek gali paskatinti medžiagų apykaitai kenksmingų riebalų kaupimąsi ir patvirtina seniai žinomą tiesą, kad saugaus alkoholio kiek nėra.
Tyrėjai pabrėžia, kad tyrimas negali įrodyti, jog alkoholis tiesiogiai sukelia šį poveikį. Geriamojo kiekio duomenys buvo pateikti savarankiškai, o analizėje nebuvo stebimi žmonės laikui bėgant ir nebuvo atsižvelgta į skirtingų rūšių alkoholinius gėrimus. Nepaisant to, visceraliniai riebalai yra vienas iš stipriausių širdies ligų ir 2 tipo diabeto prognozavimo veiksnių, todėl kyla naujų klausimų, ar lieknumo pakanka, kad būtų kompensuota paslėpta alkoholio rizika.
