Išsigelbėjimas nuo menopauzės simptomų: naujas tyrimas atskleidė, kas iš tiesų padeda

15min sveikata

Nuotaikų svyravimai, nerimas, dirglumas, o kartais ir depresijos simptomai – su tokiais sunkumais susiduria nemažai moterų perimenopauzės ir menopauzės laikotarpiu. Tačiau naujas tyrimas atskleidė, kad emocinę savijautą gali pagerinti visai paprastos kasdienės veiklos. Mokslininkai taip pat pastebėjo, kad jų poveikis gali skirtis.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Sekite 15min Google

Šaltinis :

15min

Karščio bangos menopauzės metu / Shutterstock nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 8 „15min prenumerata“ psichikos sveikata Perimenopauzė Menopauzė Fizinis aktyvumas Sporto pratimai Treniruotė Emocinė sveikata

Komentarai

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą