Apie tai mes kalbamės su Vilniaus universiteto Medicinos fakulteto Sveikatos mokslų instituto profesoriumi dr. Arūnu Emeljanovu (instagrame – profesorius_arunas), kuris pasidalijo įžvalgomis apie kavą ir jos sąsajas su ilgaamžiškumu.
„Aš esu už kavą, nors mokslas pasidalinęs į dvi puses. Visgi tyrimai byloja, kad kavoje tikrai daug naudingųjų medžiagų. Pirmiausia svarbu suvokti, kad kava jokiu būdu negali pakeisti miego. Ištisai slopinti miegą geriant kavą negalima. Todėl negerkite kavos tam, kad nemiegotumėte ir turėtumėte daugiau energijos. Kava skirta pasimėgauti“, – pabrėžia profesorius.
