Miego medicinos specialistė dr. Kuljeet K.Gill iš „Northwestern Medicine“ sako, kad dauguma žmonių naktį iš tikrųjų prabunda keletą kartų, to net nesuvokdami.
Biologiškai tai normalu, dažniausiai nereikšminga, ir mes to net neprisimename. Tačiau problemos prasideda, kai siunčiame smegenims klaidingą signalą, kad miego laikas baigėsi ir prasidėjo diena.
