100-mečių skaičius viršijo visus rekordus: kur japonų ilgaamžiškumo paslaptis?

Japonijoje 100 metų sulaukusių žmonių skaičius išaugo iki rekordinio lygio – beveik 100 tūkst., remdamasis šios šalies vyriausybės duomenimis skelbia britų visuomeninis transliuotojas BBC.
Japonija ir jos žmonės
Japonija ir jos žmonės / Unsplash.com nuotr.

Kaip penktadienį pranešė Sveikatos apsaugos ministerija, iki rugsėjo šimtamečių skaičius Japonijoje siekė 99 763. Tai – dar vienas rekordas, kuris viršijamas jau 55-us metus iš eilės, rašo BBC. Moterų tarp ilgaamžių – 87 784, tai sudaro net 88 proc.

Japonijoje fiksuojama ilgiausia pasaulyje gyvenimo trukmė. Joje dažnai gyvena seniausias planetos žmogus, nors kai kurie tyrimai ginčija tikrąjį šimtamečių skaičių.

Tai – ir viena sparčiausiai senstančių visuomenių, primena BBC. Jos gyventojai dažnai maitinasi sveikiau, tačiau gimstamumas mažas.

Vyriausia Japonijos gyventoja šiuo metu laikoma 114 metų Shigeko Kagawa iš Yamatokoriyama, Naros priemiesčio. Vyriausias japonas vyras – 111 metų sulaukęs Kiyotaka Mizuno iš pakrantės miesto Ivatos.

Šie duomenys buvo paskelbti prieš pagyvenusių žmonių dieną, kuri Japonijoje minima rugsėjo 15-ąją. Tai yra nacionalinė šventė, kai nauji 100 metų sulaukę gyventojai iš premjero gauna sveikinimo laišką ir sidabrinę taurę. Šiemet teisę dalyvauti šventėje turėjo 52 310 asmenų, pranešė Sveikatos apsaugos ministerija.

Praėjusio amžiaus 7-ajame deš. Japonijos gyventojų skaičius buvo mažiausias tarp visų G7 šalių, tačiau per pastaruosius dešimtmečius situacija labai pasikeitė.

Unsplash.com nuotr./Japonija ir jos žmonės
Unsplash.com nuotr./Japonija ir jos žmonės

Kai 1963 m. vyriausybė pradėjo šimtamečių apklausą, buvo tik 153 žmonės, sulaukę tokio amžiaus. 1981 m. šis skaičius išaugo iki tūkstančio, o 1998 m. pasiekė 10 000.

Ilgesnė gyvenimo trukmė paprastai siejama su mažesniu mirčių skaičiumi nuo širdies ligų ir įprastų vėžio formų, ypač krūties ir prostatos vėžio.

Japonijoje nutukimo lygis yra mažas, o tai yra pagrindinis abiejų ligų veiksnys, nes tenykščiai gyventojai valgo mažai raudonos mėsos, daug žuvies ir daržovių.

Kai kituose pasaulio regionuose mityboje daugėjo cukraus ir druskos, Japonija pasuko kita linkme – žmonės buvo sėkmingai įtikinti sumažinti druskos vartojimą.

Tačiau ilgaamžiškumą lemia ne vien mityba, pažym BBC. Japonai linkę išlikti aktyvūs ir vyresniame gyvenime, dažniau vaikšto pėsčiomis ir naudojasi viešuoju transportu, palyginus su vyresnio amžiaus žmonėmis JAV ir Europoje.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą