2026-04-30 07:30

Stebinantis eksperto patarimas: tai geriausias užkandis, jei norite sulaukti 100 metų

Kai galvojame apie sveikatą, dažnai į galvą ateina žalieji sulčių kokteiliai, antioksidantų kupinos daržovės ir begalė maisto papildų. Bet kas, jei ilgo ir sveiko gyvenimo paslaptis slypi yra daug paprastesnė?

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti
Mityba vyresniame amžiuje
Mityba vyresniame amžiuje / Shutterstock nuotr.

Danas Buettneris, vienas iš pasaulyje geriausiai žinomų ilgaamžiškumo ekspertų, pasidalijo patarimu, kuris žmones socialiniuose tinkluose pradžiugino.

Vienas iš jo patarimų, kaip išlaikyti ilgaamžiškumą, susijęs su maistu, kurio daugelis žmonių net nesusietų su sveikata.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą