Dabar populiaru
Publikuota: 2020 sausio 22d. 16:20

Puikus pasirinkimas vakarienei: 2 gaivių salotų su kriaušėmis ir paukštiena receptai

Salotos
Vida Press nuotr. / Salotos

Jei visą dieną lekiate ir nespėjate papietauti, gali būti, jog vakare suvalgytumėte ir visą toną maisto. Tačiau paisantys mitybos režimo – ir pusryčiaujantys, ir pietaujantys, vakare paprastai valgo lengviau. Galbūt jums patiks gaivios salotos su kriaušėmis, kurioms galima panaudoti ir šviežiai iškeptos paukštienos gabaliukus, ir likučius iš vakar dienos.

Kriaušių, „radicchio“ lapelių ir kalakutienos salotos

Ingredientai (2 asm.):

  • 200 g keptos ar virtos kalakutienos;
  • pora saujų raudonųjų salotų „radicchio“ lapelių;
  • 1 didelė kriaušė;
  • švelniai paskrudintų ir stambiai sukapotų lazdynų riešutų;
  • saujelė granatų sėklų (nebūtinai);
  • 2 valg. šaukšt. padažo saltoms, tinka balzaminio acto arba su garstyčiomis.

Gaminimas:

1. Suplėšykite ar kubeliais supjaustykite kalakutieną. Nuplaukite ir nusausinkite salotų lapelius. Padalinkite kriaušę ketvirčiais, išpjaukite sėklalizdžius ir supjaustykite plonais griežinėliais.

2. Dideliame dubenyje sumaišykite salotas, paukštieną ir kriaušės griežinėlius, apšlakstykite padažu, pabarstykite riešutais ir granatų sėklomis (jei naudojate).

Vida Press nuotr./Salotos su kriaušėmis ir „radicchio“ lapeliais
Vida Press nuotr./Salotos su kriaušėmis ir „radicchio“ lapeliais

Kriaušių, salierų ir vištienos salotos

Ingredientai (2 asm.):

  • 200–250 g virtos ar keptos vištienos, geriau liesesnės (vištieną galite keisti ir sūriu su mėlynuoju pelėsiu)
  • 2 salierų stiebai;
  • 1 didelė kriaušė;
  • gūžė romaninių salotų;
  • svogūnų laiškų;
  • 2 valg. šaukšt. padažo saltoms su garstyčiomis

Gaminimas:

1. Paukštieną supjaustykite kubeliais (jei naudojate sūrį, sutrupinkite stambiais gabaliukais). Salierus nuplaukite ir supjaustykite plonais griežinėliais. Padalinkite kriaušę ketvirčiais, išpjaukite sėklalizdžius ir supjaustykite plonais griežinėliais. Svogūnų laiškus supjaustykite.

2. Dideliame dubenyje sumaišykite visus ingredientus ir apšlakstykite padažu.

Vida Press nuotr./Salotos
Vida Press nuotr./Salotos

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Vardai

Ypatingos

02:14
08:43

Metas rinktis

Atradimai virtuvėje

Esports namai

URBAN˙/

Parašykite atsiliepimą apie MAISTO rubriką