Rudeniški tirštieji kokteliai su obuoliais: greitiems pusryčiams ar lengvai vakarienei

Receptas: Obuolių ir agurkų kokteilis

2 asmenims

Pagaminsite per 10 min.

Įvertinkite:

3.6 / 45

Receptas

Ingredientai

Obuoliai: 3.00 vnt.

Agurkai: 2.00 vnt. ((trumpavaisių))

Apelsinai: 2.00 vnt. ((šviežiai spaustų sulčių))

Imbieras: 1.00 vnt. ((1 cm gabalėlio imbiero šaknies))

Agavų sirupas: 1.00 valg. š. ((tinka ir skystas medus))

Chia sėklos: 1.00 valg. š.

Kaip gaminti

Į kokteilinę sudėkite supjaustytus obuolius ir agurkus. Išspaustas apelsinų sultis, sutarkuotą imbiero šaknį, sirupą ir sėklas.
Viską sutrinkite iki vientisos masės. Jei matote, kad kokteilis per tirštas – įpilkite šiek tiek šalto vandens ir dar kartą išplakite.
Patiekite iš karto.

Receptą rasite čia.

Suskleisti

Receptas: Energijos suteikiantis obuolių kokteilis

1 asmenims

Pagaminsite per 5 min.

Įvertinkite:

3.2 / 39

Receptas

Ingredientai

Obuoliai: 1.00 vnt.

Bananai: 1.00 vnt.

Apelsinų sultys: 0.50 st.

Kaip gaminti

Į elektrinę trintuvę sudėti smulkintus obuolius, bananus ir supilkite apelsinų sultis. Plakite iki kol kokteilis taps vientisa ir tiršta mase.

Suskleisti

Receptas: Jogurtinis obuolių ir bananų kokteilis su cinamonu

1 asmenims

Pagaminsite per 5 min.

Įvertinkite:

3.7 / 21

Receptas

Ingredientai

Obuolių sultys: 0.50 st.

Obuoliai: 1.00 vnt. (didelis)

Bananai: 0.50 vnt.

Cinamonas: 1.00 žiupsnelis

Jogurtas: 0.75 st. (neriebaus vanilinio)

Kaip gaminti

Sudėkite visus ingredientus į elektrinį plaktuvą (blenderį) ir išplakite.

Suskleisti

Receptas: Imbiero ir obuolių kokteilis su jogurtu

1 asmenims

Pagaminsite per 5 min.

Įvertinkite:

3.2 / 6

Receptas

Ingredientai

Obuoliai: 2.00 vnt. (dideli raudoni)

Bananai: 1.00 vnt. (šaldytas)

Pienas: 1.00 st.

Cinamonas: 0.30 arbat. š.

Jogurtas: 0.50 st. (graikiško)

Imbieras: 1.00 žiupsnelis

Datulės: 1.00 vnt. (galima dėti ir porą arba keisti medumi (pagal skonį))

Kaip gaminti

Sudėkite visus ingredientus į elektrinį plaktuvą (blenderį) ir suplakite.

Suskleisti

Jogurtinis kokteilis su obuolių pyrago prieskoniais

Receptas: Obuolių pyrago skonio kokteilis su jogurtu

1 asmenims

Pagaminsite per 5 min.

Įvertinkite:

3.5 / 11

Receptas

Ingredientai

Obuoliai: 2.00 vnt. (nedideli)

Jogurtas: 180.00 ml (lieso)

Vanduo: 0.50 st.

Imbieras: 2.00 arbat. š.

Kardamonas: 0.30 arbat. š.

Cinamonas: 0.50 arbat. š.

Muskatas: 1.00 žiupsnelis

Gvazdikėliai: 1.00 žiupsnelis (maltų)

Kaip gaminti

Sudėkite visus ingredientus į elektrinį plaktuvą (blenderį) ir suplakite.

Suskleisti

Receptas: Vyšnių, obuolių ir špinatų kokteilis

1 asmenims

Pagaminsite per 15 min.

Įvertinkite:

3.9 / 61

Receptas

Ingredientai

Vyšnios: 100.00 g (be kauliukų, galima pakeisti trešnėmis)

Špinatai: 1.00 sauja (didelė)

Obuoliai: 2.00 vnt.

Kaip gaminti

Obuolius nulupkite, špinatus ir vyšnias nuplaukite.
Viską sudėkite į indą ir sutrinkite iki vientisos masės. Pagardinkite ispaninių šalavijų sėklomis.

Suskleisti

Rudeniški tirštieji kokteliai su obuoliais: greitiems pusryčiams ar lengvai vakarienei

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta