Dabar populiaru
Publikuota: 2011 lapkričio 22d. 16:47

10 faktų apie apelsinų sultis

Apelsinų sultys
123rf.com nuotr. / Apelsinų sultys

Apelsinus nokinantys citrinvaisiai auginami jau daugiau kaip 4 000 metų. Nesuklysime teigdami, kad iš oranžinių vaisių spaudžiamos sultys – populiariausios pasaulyje. Pasak mokslininkų, viename apelsine slypi visai parai žmogui reikalinga vitamino C norma. Jūsų dėmesiui pateikiame 10 vertingų faktų apie kasdien vartojamas šio vaisiaus sultis.

1. Sergant gripu natūralios gydymo priemonės – veiksmingiausios. Išgerkite stiklinę šviežiai spaustų apelsinų sulčių du kartus per dieną ir pagelbėsite nusilpusiam organizmui ne tik doze vitamino C, bet ir provitaminu A, B1, B2 bei bakterijas žudančiais fitoncidais.

2. Jei parduotuvėje nusipirkote apelsinų, ką tik įsigijote ypač vertingų elementų rinkinį. 100 gramų šių vaisių turi 214 mg kalio, 44 mg kalcio, 25 mg fosforo ir 17 mg magnio.

3. Ar žinojote, iš kur kilęs žodis „apelsinas“? Olandų kalba „appel“ reiškia „obuolys“, o „Sina“ – „Kinija“. Tai šalies, iš kurios yra kilęs šis skaisčiai oranžinis vaisius, pavadinimas. Kinai apelsiną laiko sėkmės ir nemirtingumo simboliu.

4. Nulupę apelsiną, neskubėkite išmesti žievelės. Ji pasižymi cholesterolio kiekį kraujyje mažinančiomis savybėmis. Atvėsę orai – puikus akstinas prisiminti karštuosius gėrimus ir saldžius pyragus, ruošiamus su tarkuota apelsino žievele. Tik prieš vartodami nepamirškite jos gerai nušveisti!

5. Apelsinų sultys padeda organizmui lengviau įsisavinti su maistu gaunamą geležį.

6. Šviežių apelsinų sulčių stiklinę į dienos mitybos racioną vertėtų įtraukti nėščioms moterims, kadangi šiame gėrime yra nemažai folio rūgšties, labai reikalingos augančiam vaisiui.

7. Apelsinuose esantys flavonoidai padeda išvengti kraujagyslių bei širdies ligų ir vėžio. Apelsinų sultys taip pat rekomenduojamos avitaminoze sergantiems žmonėms.

8. 1 stiklinė apelsinų sulčių turi 115 kcal.

9. Tyrimais įrodyta, kad fizinis krūvis ir puslitris apelsinų sulčių kas dieną padeda greičiau numesti svorį.

10. Stikline ką tik išspaustų apelsinų sulčių pusryčius pradeda tokios pasaulio garsenybės kaip politikas George W.Bushas, aktorė Sophia Loren ir dainininkė Katy Perry.

Temos: 2 Flavonoidai Sultys

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Aktualu

15 svarbiausių faktų apie Žolinę: kas tai per šventė ir kodėl per ją nereikia į darbą?

Sportas

„Sevilla“ Vilniuje – Europos futbolo žvaigždė, bet į Lietuvą jų krito ir daugiau

Aktualu

Palangiškių širdis pavergusį kleboną keičia numylėtinis iš Žarėnų

Aktualu

Orai.lt: vėjas atgins trumpus lietus, saulė išlys tik retkarčiais

Aktualu

Italijoje sugriuvo viadukas: gelbėtojai ieško likusių gyvų žmonių

Vardai

Mirė realybės šou žvaigždė: nėščia Lyric McHenry perdozavo narkotikų švęsdama 26-ąjį gimtadienį

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyviai Pašuškevičiai kuria gėlių rojų

24sek

Į Kauną prisistatė „Žalgirio“ talentas iš Danijos

Saulės palydas pajūryje užgožė tamsūs debesys

Pasaulis kišenėje

Romantiškoji Sarema – idiliška ramybė ir akmenuoti paplūdimiai

Mokslas.IT

Laboratorijoje pavyko sustabdyti žmogaus ląstelių senėjimą

Aktualu

Kauną nusiaubė audra: krito medžiai, paskendo gatvės, apsemta ir Kauno sporto halė

Gyvenimas

Eksperimentas: vaikinas „Tinderyje“ apsimetė mergina ir be gailesčio pamokė nemandagius gerbėjus

Pasaulis kišenėje

„Wizz Air“ skelbia 24 valandų išpardavimą: kainos prasideda nuo 9.99 Eur

Aktualu

Fotokonkurso „Žalia vasara“ finalas: išrinkite gražiausias skaitytojų vasaros nuotraukas

Vardai

Baras prisiėmė atsakomybę už Simonos Nainės vakarėlį: policija tildyti triukšmo vyko 7 kartus

Vardai

I.Stumbrienė vestuvių metinėms vėl puošėsi L.Salasevičiaus suknele: šiemet – išskirtinai trumpa

Vardai

Paaiškėjo, kas nutiko per Kylie Jenner gimtadienį su greitąja išvežtai merginai: „Man labai gėda“

24sek

Visą sezoną skandalus kėlęs „Panathinaikos“ vadovas išplatino atsiprašymą

Verslas

Maisto sudėtį tiriančios laboratorijos vadovas: ištirti produktų sudėtį darosi sudėtingiau

Naujienos

Verslas

Palangos pramogų verslo senbuvis: tokią vasarą prisiminsime dar ilgai

Aktualu

15 svarbiausių faktų apie Žolinę: kokia tai šventė ir kodėl per ją nereikia į darbą?

Aktualu

Prezidentinės socdemų svajos: geriausiu atveju laimėtų bronzą?

Sportas

„Sevilla“ Vilniuje – Europos futbolo žvaigždė, bet į Lietuvą jų krito ir daugiau

Aktualu

Palangiškių širdis pavergusį kleboną keičia numylėtinis iš Žarėnų

Aktualu

Orai.lt: vėjas atgins trumpus lietus, saulė išlįs tik retkarčiais

Verslas

Turkija paskelbė didinanti tarifus JAV produktams

Aktualu

Italijoje sugriuvo viadukas: gelbėtojai ieško likusių gyvų žmonių

Saulės palydas pajūryje užgožė tamsūs debesys

Vardai

Mirė realybės šou žvaigždė: nėščia Lyric McHenry perdozavo narkotikų švęsdama 26-ąjį gimtadienį

Konkursas Gyvenimas

Konkurso „Mano kiemas“ dalyviai Pašuškevičiai kuria gėlių rojų

24sek

Į Kauną prisistatė „Žalgirio“ talentas iš Danijos

Gazas

Lenktynininkas Justas Tamašauskas: apie svajonių automobilį, svarbiausius įvykius ir kitus gyvenimo užkulisius

Pasaulis kišenėje

„Wizz Air“ skelbia 24 valandų išpardavimą: kainos prasideda nuo 9.99 Eur

Aktualu

Fotokonkurso „Žalia vasara“ finalas: išrinkite gražiausias skaitytojų vasaros nuotraukas

Vardai

Baras prisiėmė atsakomybę už Simonos Nainės vakarėlį: policija tildyti triukšmo vyko 7 kartus

Vardai

I.Stumbrienė vestuvių metinėms vėl puošėsi L.Salasevičiaus suknele: šiemet – išskirtinai trumpa

Deuce

Puikiai žaidusi Petra Kvitova iš turnyro Sinsinatyje pašalino Sereną Williams

Deuce

Į kortus sugrįžęs Rogeris Federeris sutriuškino vokietį

Aktualu

Sunkvežimių vairuotojų iš Baltarusijos išgertuvės baigėsi peilių dūriais

Vardai

Atgal į mokyklą

Parašykite atsiliepimą apie 15min