Dabar populiaru
Publikuota: 2015 vasario 3d. 17:06

Pagrindiniai čiuožimo snieglente principai ir alternatyva slidinėjimui – laisvalaikis Alpėse

Paris Hilton limuzinas prie klubo Pacha
Žilvino Pekarsko / 15min nuotr. / Paris Hilton limuzinas prie klubo Pacha

Pirmieji bandymai čiuožti snieglente dažniausiai kainuoja ne vieną mėlynę ir skaudančius raumenis. Mat šio sporto metu negali pajudinti kojų iš vietos – jos tvirtai prirakintos prie snieglentės, o tokia būsena žmogui nėra natūrali ir kūnas turi prie jos priprasti.

Kokie pagrindiniai čiuožimo snieglente principai ir kaip taisyklingai bei saugiai nukristi, pasakojama aštuntajame tarptautinio kelionių organizatoriaus „TezTour“ ir Lietuvos sporto universiteto mokomajame filme.

VIDEO: Mokomasis filmas apie kalnų slidinėjimą (8)

Kitus mokomuosius filmus rasite susijusių naujienų blokelyje.

Toms dienoms, kai norisi atsipūsti nuo slidinėjimo ir pailsinti kūną, slidinėjimo kurortai yra paruošę pramogų ne mažiau nei pačių slidinėjimo trasų. Ypač populiarios natūraliai susiformavusios terminės vonios ir pirtys. Šie kompleksai yra tokie malonūs atpalaiduoti, pailsinti po slidinėjimo pavargusį, persitempusį kūną, jog dažnas, planuodamas savo atostogas kalnuose, būtinai bent kelias dienas skiria šiems SPA malonumams patirti. Terminės vonios populiarios ir tarp garbaus amžiaus poilsiautojų, taip pat jas renkasi sveikstantys po ligų ar traumų.

Sveikatinimo procedūros populiarios ne tik dėl naudos ir malonių pojūčių, bet ir egzotikos – natūralios versmės gali trykšti ir giliai kalno viduryje, ir atvirame ore, kur galime plaukioti sniego ir kalnų apsuptame baseine.

Jei po slidinėjimo kojos dar neša, kalnus galima apžiūrėti ir iš vidaus – daugelyje kurortų siūloma nusileisti į unikalius ir įspūdingus stalaktitų, stalagmitų urvus. Stalaktitai (augantys iš viršaus į apačią) ir stalagmitai (kylantys iš apačios į viršų) formuojasi šimtus tūkstančių, o kartais – net milijonus metų. Jie sudaryti iš kalkakmenio, dolomito ir vandens.

Šalia pramogų po kalnais, ant kalnų ir apie kalnus, slidinėjimo kurortai gali pasigirti jaukia senamiesčių architektūra ir muziejais, leisiančiais iš arčiau susipažinti ne tik su vietos gamta, bet ir istorija bei kultūra. O jei spėjote pasiilgti kino, boulingo ar parduotuvių, šias laisvalaikio pramogas greičiausiai rasite ir kurorte, kuriame slidinėjate. Beje, labai dažnai netoli slidinėjimo kurortų būna įsikūrusių didelių apsipirkimo centrų, garsėjančių įspūdingais išpardavimais.  

Žilvino Pekarsko/15min.lt nuotr./Atvykote slidinėti ar brangių laikrodžių pirkti?
Žilvino Pekarsko/15min.lt nuotr./Atvykote slidinėti ar brangių laikrodžių pirkti?

Linksmybių mylėtojai jau prieš vykdami slidinėti turėtų pasidomėti kurortais, kurie garsėja triukšmingais ir dideliais vakarėliais – vadinamaisiais apres-ski (pranc. – po slidinėjimo). Prancūzišką pavadinimą šis reiškinys įgijo todėl, kad tradicija susiformavo prancūzų Alpėse, kur, pasibaigus atostogoms, slidininkai net nepersirengę ir nenusiavę sunkų kaustytų batų keliaudavo į barus švęsti sėkmingo poilsio. Mūsų dienomis šios linksmybės ne mažiau audringos – nuo šokimo ant barų iki atsiveriančių barų stogų į žvaigždėtą dangų. Jei jau vykstama į kalnus, apres-ski išmėginti privalu.

Junkitės prie „Facebook“ grupės SLIDININKŲ ROJUS ir keiskitės naudinga informacija.

Slidininkų blog'o konkursas
Slidininkų blog'o konkursas

Junkitės prie „Slidininkų rojaus“ grupės tinkle „Facebok“.

Tiesiogiai stebėkite situaciją Liepkalnio trasose:

Vakarinė kamera
 
Šiaurinė kamera
 
Rytinė kamera
 
15min slidinėjimas

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Verslas

Vijūnėlės dvaro savininkams skirta bauda – po 50 eurų kasdien, kol nugriaus statinį

Verslas

Legalių nuomotojų daugėja, tačiau dauguma – šešėlyje

Aktualu

Elžbieta Banytė: Kaip mūsų vaikus padaro neraštingais – žvilgsnis iš vidaus

15min iš Belgrado Sportas

E.Jankauskas apie savo ateitį: „Dar nėra tinkamas laikas apie tai kalbėti“

Pasaulis kišenėje

7 vietos, kuriose geriausia stebėti Šiaurės pašvaistę

„Eurolygos diena“: „Žalgirio“ kelyje dar nenugalėta CSKA su M.Jordano krikštasūniu (2/4)

Vardai

Monika Šalčiūtė prakalbo apie santykius su Donatu Motiejūnu: „Nežinau, ar draugavau, ar buvau meilužė“

Sportas

Agonijos pabaiga: Lietuvos rinktinė sutriuškinta Serbijoje

15min iš Maskvos 24sek

Tobulumo paieškos: D.Itoudžio parametrų pasaulyje būtų vietos Š.Jasikevičiui

24sek

J.Valančiūnas su „Raptors“ laimėjo trilerį – išgelbėjo pergalingas metimas

Aktualu

Interpolo vadovu išrinkus Rusijos kandidatą gali nebelikti paties Interpolo?

15min iš Belgrado Sportas

Rinktinės saugai po istorinių rungtynių Belgrade: „Nuotaikos dvejopos“

Gazas

Renkame Lietuvos Šimtmečio automobilį: „Audi 80 B4“

Prie Pakso buvo...

Vardai

Sukvietęs draugus Žilvinas Grigaitis pristatė savo kūrybos šaukštelius

Gyvenimas

10 naudingiausių dalykų, kurių išmokau beveik 20 metų dirbdama su Martha Stewart

Vardai

Donatui Montvydui pozavusios žmonos Veronikos nuotrauka – tarsi nuo viršelio: „Jis turi gerą akį“

Aktualu

Vilniaus Nemenčinės plente automobilis partrenkė vaiką

Aktualu

D.Trumpas sako galbūt dalyvausiantis Baltųjų rūmų korespondentų vakarienėje

Aktualu

Th.May ir J.-C.Junckeris Briuselyje aptars „Brexit“

Naujienos

Verslas

Vijūnėlės dvaro savininkams skirta bauda – po 50 eurų kasdien, kol nugriaus statinį

Verslas

Legalių nuomotojų daugėja, tačiau dauguma – šešėlyje

Aktualu

Elžbieta Banytė: Kaip mūsų vaikus padaro neraštingais – žvilgsnis iš vidaus

15min iš Belgrado Sportas

E.Jankauskas apie savo ateitį: „Dar nėra tinkamas laikas apie tai kalbėti“

Pasaulis kišenėje

7 vietos, kuriose geriausia stebėti Šiaurės pašvaistę

„Eurolygos diena“: „Žalgirio“ kelyje dar nenugalėta CSKA su M.Jordano krikštasūniu (2/4)

Vardai

Monika Šalčiūtė prakalbo apie santykius su Donatu Motiejūnu: „Nežinau, ar draugavau, ar buvau meilužė“

Sportas

Agonijos pabaiga: Lietuvos rinktinė sutriuškinta Serbijoje

15min iš Maskvos 24sek

Tobulumo paieškos: D.Itoudžio parametrų pasaulyje būtų vietos Š.Jasikevičiui

Aktualu

Pavykus susitarti dėl didesnio finansavimo, ugniagesiai protestą atšaukia

24sek

J.Valančiūnas su „Raptors“ laimėjo trilerį – išgelbėjo pergalingas metimas

15min iš Belgrado Sportas

Rinktinės saugai po istorinių rungtynių Belgrade: „Nuotaikos dvejopos“

Gazas

Renkame Lietuvos Šimtmečio automobilį: „Audi 80 B4“

Prie Pakso buvo...

Vardai

Sukvietęs draugus Žilvinas Grigaitis pristatė savo kūrybos šaukštelius

Gyvenimas

10 naudingiausių dalykų, kurių išmokau beveik 20 metų dirbdama su Martha Stewart

Vardai

Donatui Montvydui pozavusios žmonos Veronikos nuotrauka – tarsi nuo viršelio: „Jis turi gerą akį“

Aktualu

Vilniaus Nemenčinės plente automobilis partrenkė vaiką

Aktualu

D.Trumpas sako galbūt dalyvausiantis Baltųjų rūmų korespondentų vakarienėje

Aktualu

Th.May ir J.-C.Junckeris Briuselyje aptars „Brexit“

Vardai

Ypatingos

07:48
07:40

Gera keliauti kartu

Sveikata

Būk nesustabdoma

Parašykite atsiliepimą apie 15min