Aktorės, dviejų vaikų mamos, rytas prasideda nuo ankstyvo kėlimosi – 4:30 (!), ankstyvų vaisių pusryčių, valandos jogos ir bėgiojimo. 6-7 kartus per savaitę po dvi valandas kasdien Gwyneth praleidžia sporto salėje, o bėgiojimo nepraleidžia jokiu oru.
Pratimai užpakaliukui. Gwyneth Paltrow trenerės patarimai
Gwyneth taip pat treniruojasi su asmenine trenere Tracy Anderson, kaip ir Dženifer Lopez. Trenerė atskleidžia tris mėgstamiausius ir efektingus aktorės pratimus, skirtus standžiam užpakaliukui. Be to, šie pratimai puikiai tinka ir viso kūno treniravimui.
