Svoris gali nekristi dėl:
- medžiagų apykaitos pokyčių, kurie turi įtakos tam, kaip greitai organizmas degina kalorijas,
- sumažėjusios raumenų masės, kuri taip pat turi įtakos tam, kaip greitai organizmas degina kalorijas,
- lytinių hormonų pokyčių, kai sumažėjęs estrogenų kiekis didina kūno riebalų kiekį, o sumažėjęs testosterono kiekis mažina raumenų masę,
- padidėjusio streso lygio, dėl kurio kai kuriems žmonėms gali padidėti apetitas,
- dėl prasto miego padidėjusio alkio hormonų kiekio,
- sumažėjusio gebėjimo sportuoti arba nepakankamo fizinio aktyvumo,
- dėl didesnio nei organizmui reikia kalorijų suvartojimo.
