Magnio vaidmuo
Magnis vaidina svarbų vaidmenį bendrai žmogaus sveikatai ir yra būtinas, kad visos organizmo funkcijos veiktų darniai.
Remiantis 2022 m. sausio mėn. žurnale Cell paskelbtu tyrimu, magnis ne tik stiprina imunitetą ir gerina kaulų būklę, bet yra svarbus ir kovojant su tam tikrais vėžiniais susirgimais.
Nustatyta, kad maisto produktai, kuriuose yra magnio, padeda gerinti širdies sveikatą, užkirsti kelią insultui ir netgi potencialiai sumažinti riziką mirti nuo širdies smūgio. Be to, magnio turintys produktai padeda palaikyti normalią nervų ir raumenų funkciją bei sinchronizuoti širdies ritmą, pažymi JAV Nacionalinis sveikatos institutas (NIH).
