Naujas tyrimas atskleidė netikėtą kreatino poveikį: naudingas ne tik sportuojantiems?

15min sveikata

Pakalbėkite su bet kuriuo jaunu sportininku – greičiausiai jis puikiai žinos, kas yra kreatinas. Tai vienas populiariausių maisto papildų, vartojamų siekiant pagerinti raumenų atsistatymą ir išsaugoti raumenų masę. Jį visame pasaulyje plačiai vartoja sporto salių lankytojai.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Sekite 15min Google

Šaltinis :

15min

Kreatinas puikiai žinomas sportuojantiems / Shutterstock nuotr.

Pranešti klaidą

Temos: 10 Papildai Sveika gyvensena Raumenys Tyrimas kreatinino tyrimas Kūno priežiūra jėgos treniruotė Kreatinas Sportas Maisto papildai

Komentarai

Dabar naujas tyrimas papildo kol kas dar preliminarius įrodymus, kad kreatinas gali būti naudingas kūnui ir smegenims net ir nesportuojant.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą