Kreatinas yra natūrali organinė rūgštis, kurią sintetina žmogaus organizmas (kepenys, inkstai) ir kurios gaunama su gyvulinės kilmės maistu, o jo pagrindinė paskirtis yra padėti greitai atkurti ląstelių energiją (ATP) trumpų ir intensyvių fizinių pratimų metu.
