2025-09-10 06:30
Nuolat prabundate 3 val. nakties? Štai ką jūsų kūnas bando jums pasakyti
Remiantis 2025 m. „U.S. News and World Reports“ apklausos duomenimis, net 89 proc. suaugusiųjų JAV reguliariai prabunda naktį. Tai rodo, kad užmigti yra tik pusė darbo, kai kalbama apie pakankamą poilsį; o štai išlikti miego būsenos kelia savų iššūkių.
Nemiga / Shutterstock nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
