Sulaukusios 45 – 55 metų amžiaus moterys patiria tam tikrus organizmo pokyčius, siejamus su menopauze – moters mėnesinių bei vaisingumo išnykimu. Tai natūralus moters organizmo pokytis, menopauzė pasiekiama tada, kai mėnesinėmis nesusergama 12 mėnesių iš eilės.
2026-02-28 14:00
Menopauzė smogė be gailesčio? Štai ką valgyti, kad atgautumėt jėgas
Pokyčiai, įvykstantys menopauzės periodu, reikalauja ir mitybos pokyčių, kurie teigiamai veikia kaulus bei kraujotakos sistemą ir padeda kontroliuoti svorį. Kokia mityba padeda kontroliuoti menopauzės simptomus?
Menopauzė pasireiškia įvairiais simptomais / Shutterstock nuotr.
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
