Psichiatrė įvardijo, kas sukelia nemigą ir kaip sau padėti

Nemiga atima iš žmogaus ne tik fizinę, bet ir emocinę sveikatą. Tai miego sutrikimas, kai pablogėja miego kokybė ar jo trukmė tampa per trumpa. Kas nutinka žmogui, kai jam sunku užmigti, ilgainiui nubundama naktį ir jis jaučiasi nepailsėjęs, kokios priežastys tai lemia ir kaip sau padėti – apie tai portale manodaktaras.lt kalbamės su gydytoja psichiatre dr. Aiste Leleikiene.

Eglė Dagienė

Šaltinis:

Manodaktaras.lt

Nemiga

Pranešti klaidą

Temos: 8 Vaistai Sveikata Nemiga Miegas Migdomieji Emocinė sveikata „15min prenumerata“ Savijauta

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą