Miego sutrikimai

Visos temos

Naujienos ankstesnės nei 2025-04-16 6 val.

Miego sekimo prietaisai

Naudojate miego stebėjimo programėles ir prietaisus? 7 dalykai, ką reikia žinoti

Nemiga

Kokybiškam poilsiui trukdo ir prastas čiužinys: ką žinoti jį renkantis?

Miegas

Ar žinote, kiek valandų per parą turi miegoti kūdikis, paauglys ir suaugęs žmogus?

Nemiga

Pabudote ir jau pavargę: gydytojai aiškiai atsakė, ką darote ne taip ir įvardijo auksinę taisyklę

Prenumeratoriams

Vakarienė vienam

Ar valgyti vakarienę anksčiau yra sveikiau? Atsakymas į šį klausimą – netikėtas

Kodėl ryte keliamės pavargę? Psichiatrė atskleidžia pagrindines priežastis

Kas nutinka jūsų odai ir smegenims, kai miegate mažiau nei 7 valandas?

Prenumeratoriams

Šie 8 ženklai įspėja, kad jums gali būti miego apnėja: ignoruoti negalima

Prenumeratoriams

Rūta Survilaitė

Rūta Survilaitė pasidalino, kaip atrodo nemiga: šiandien ketvirta para su dviem valandom miego

Rodyti senesnius straipsnius

Visos teisės saugomos. © 2008 UAB „15min“. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB „15min“ sutikimą.