Šlaunys

Visos temos

Šlaunys

Šlaunys

Šlaunis – kojos dalis, nuo klubo iki kelio sąnario. Ją sudaro šlaunikaulis ir aplink jį supantys audiniai.

Sportas

Paprasti pratimai stipresnėms kojoms: vieną jų galite atlikti net gulėdami

Prenumeratoriams

Pratimai sėdmenims ir šlaunims stiprinti

Norite mažesnių sėdmenų ir šlaunų? Išbandykite šiuos 6 pratimus

Prenumeratoriams

Pritūpimas

Trokštate stangresnio užpakaliuko? Štai kiek pritūpimų turite padaryti per savaitę

Prakaitas

Efektyviausios priemonės nuo prakaitavimo: pažastims, šlaunims, pėdoms, delnams

Antsvorio turinti pora

Opi problema – trinasi šlaunys, žalojama oda. Ką daryti, kai nei šortukai, nei kosmetika nesumažina diskomforto?

Jokūbas Melkūnas

Be vieno šlaunikaulio gimusio Jokūbo tėvai: „Nesurinkus pinigų operacijai, jam gali amputuoti sveiką kojos dalį“

Klaipėdos gatvėmis riedės naujutėlaičiai autobusai

Klaipėdoje staiga sustabdžius autobusą keleiviui lūžo koja

Milda Jokimienė

Trenerė parodė 6 veiksmingus pratimus, kurie tirpdo riebalus nuo pilvo ir šlaunų

Riebalai kaupiasi ant klubų ir šlaunų? 9 būdai sumažinti apimtis

Rodyti senesnius straipsnius