2021-03-17 21:04

Protarpinis badavimas: mokslu pagrįstas metodas ar abrakadabra kaip ir kitos dietos?

„Svorio metimas miegant“, „HCG dieta“, „Brigitos dieta“, „Dieta pagal formules“ – tai tik keletas pavadinimų iš svaiginančios dietų pasiūlos. Nepaisant to, kad karantinas ir darbas iš namų ypač pakoregavo mūsų pastarųjų metų įpročius, už lango bundantis pavasaris negailestingai primena nenumaldomai artėjantį vasaros sezoną, kuomet visos karantininės nuodėmės bus lyg ant delno.
Valgymas pagal valandas
Valgymas pagal valandas / 123RF.com nuotr.

Pavasarėjantis oras skatina norą švarintis ne tik aplinkui, bet ir iš vidaus, žurnalai, internetai mirgėte mirga naujausių, veiksmingiausių, populiariausių, sveikiausių dietų reklamomis. Sau tinkamą išsirinkti sunku – juk kiekviena jų žada svaiginančią sėkmę – mažiausiai minus penkis kilogramus per savaitę. Mažiausiai!

Tačiau sąmoningam vartotojui mechaniško svorio metimo nebeužtenka, (juoba, kaip žinia, tai niekuomet nebūna ilgalaikė sėkmė), modernus vartotojas siekia ne tik gražaus kūno, nepriekaištingos išvaizdos, bet visų pirma – puikios sveikatos. Todėl nekeista, jog pastaraisiais metais vis populiaresniu tampa „senas, geras“ badavimas.

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą