Moteriai taip pat rūpi, ar skausmas galėjo sugrįžti dėl sporto, ar tai tėra sutapimas.
Į klausimus, ar galima sportuoti, kai kažką (raumenis, sąnarius, kaulus ir pan.) skauda, koks skausmas (ūmus, aštrus, maudimas ar pan.) rodo, kad šiuo metu nereikėtų sportuoti, taip pat – kaip sugrįžti į sportą po ligos ar traumos atsako asmeninis treneris ir kineziterapeutas Rokas Norvaišas.
Jei ir jūs turite klausimų apie fizinį aktyvumą, sportavimą ir mitybą – siųskite savo klauismus Rokui adresu gyvenimas@15min.lt
„Sąnarių skausmas gali būti įvairių priežasčių, įskaitant pernelyg didelį jų apkrovimą, netinkamą treniruočių techniką, pernelyg didelį tempą, intensyvumą arba netinkamai parinktus pratimus. Jei pastebite, kad po treniruotės sustiprėja sąnarių skausmai, svarbu nedelsiant įvertinti situaciją“, – į skaitytojos klausimą atsako R.Norvaišas.
