Gyvenimas
Pavadinimas
Trukmė
Ar kada nors eidami miegoti jautėtės per daug pilni arba negalėjote ramiai užmigti? Gali būti, kad kaltininkas slypi jūsų užkandžiuose prieš miegą. Dietologai įspėja, kad tam tikri produktai prieš miegą gali sutrikdyti virškinimą, sukelti rėmenį ar net neleisti organizmui pailsėti, todėl kitą rytą gali jaustis išsekęs ir išbalansuotas.
Lietuvos premjerė Inga Ruginienė neseniai su šeima lankėsi Vatikane, kur susitiko su popiežiumi Leonu XIV. Tokie susitikimai – ne tik simboliniai, bet ir diplomatiniai, todėl lydimi griežto protokolo.
Paskutinės astrologinių metų dienos, kai vyksta emocinis apsivalymas ir seno ciklo pabaiga. Mintys, žodžiai, veiksmai atsidurs ant emocinio pamato. Į paviršių iškilusios nuoskaudos išjudins konfliktines situacijas. Atgis senos istorijos, užvaldys kūrybinis proveržis. Neapsispręsite, elgtis spontaniškai ar laukti idealaus momento.
Šiandien vis daugiau žmonių ieško būdų, kaip kasdien gaminti skaniai, bet nebrangiai. Vienas praktiškiausių sprendimų – rinktis produktus, iš kurių galima pagaminti kelis skirtingus patiekalus. Kiaulienos nugarinė tam tinka idealiai: ji universali, lengvai apdorojama ir ypač ekonomiška.
Sukčius buvo nuteistas pakarti, išmėsinėti ir ketvirčiuoti. Galiu lažintis, kad tokių dalykų apie Isaacą Newtoną (1643–1727) mokykloje jūsų nemokė.
Pavasarį į virtuvę sugrįžta lengvesni, šviežesni skoniai – sezoninės daržovės, paprasti, greitai paruošiami patiekalai ir daugiau žalumos lėkštėje.
Nors po tikrai šaltos žiemos daugelis prognozavo, kad pavasaris neskubės ateiti, gamta gyvena pagal savo taisykles. Oro temperatūrai dienomis pakilus iki 10-ies laipsnių šilumos, pražydo ne tik snieguolės – miškuose jau pastebėtos ir žibutės.
Artėjant Velykoms vis daugiau namų prisipildo pavasariškos nuotaikos – planuojamas šventinis stalas, renkami receptai, galvojama, kaip šįkart reikės marginti margučius. Šiemet šią tradiciją kviečiame paversti dar smagesne: visi norintys gali parodyti savo kūrybą Lietuvai naujame margučių konkurse! Dalyvaukite, dalinkitės ir laimėkite.
03:21
Skausmo prislėgtos dviejų moterų, nužudytų žygiuojant jų mėgstamu taku, šeimos prabilo apie tragediją. 65 metų Linda Dewey ir jos 34 metų dukterėčia Natalie Graves, kaip įtariama, trečiadienį buvo nužudytos 22 metų Ivano Millerio netoli Kapitolijaus rifo nacionalinio parko Jutoje.
03:17
Kiaušiniai – neatsiejamas ne tik Velykų, bet ir lėtų savaitgalio pusryčių atributas. Nuo klasikinių minkštai virtų iki garsiųjų Benedikto kiaušinių – variacijų gausu, tačiau šį kartą prekybos tinklas „Lidl“ siūlo nustebinti svečius kai kuo neįprastu, rašoma šio prekybos tinklo pranešime žiniasklaidai. Išbandykite nebrangius gruzdintus kiaušinius: gurmanišką ir prabangiai atrodantį, bet piniginei draugišką patiekalą.
03:58
2026 m. kovo 14–15 d. Vilniuje, parodų ir kongresų centre „Litexpo“ (Laisvės pr. 5), vyks vienas didžiausių žirgų renginių regione — Žirgų Grand Show ir Paroda 2026. Šiais metais renginys vyks dar didesnėje erdvėje – parodos teritorija išplėsta, todėl lankytojams bus patogiau stebėti programą ir laisvai judėti tarp skirtingų zonų.
Pasivaikščioti Vilniaus televizijos bokšto aukštybėse ar pasikaitinti pirtyje ant Baltijos jūros kranto – nauja keturių vaizdo klipų serija Lietuvą pristato kaip įvairių, ramios prabangos ir kokybiško poilsio patirčių šalį, kurią verta lėtai tyrinėti ir mėgautis.
05:03
„Kartais žygyje būna gražus miškas. Kartais – gražus ežeras. Bet šiandien buvo viskas kartu – jūra, pelkės, tyla ir tas keistas jausmas, kad eini kažkur tarp žemės ir dangaus“, – žygio įspūdžiais dalijasi daugiametis „TrenkTuro“ žygeivis Karolis.
Pavasaris jau ne tik kalendoriuje, ilgiau šviečiančios saulės spinduliuose, bet ir lėkštėse – gausėjantis šviežias derlius reiškia vis spalvingesnį daržovių ir vaisių pasirinkimą. Jų po ilgos ir šaltos žiemos norisi kaip niekad – sustiprinti organizmą vitaminais ir ūpą pakelti naujais receptais.
Kovo 12–14 dienomis Marsas tampa negatyvesnis, todėl finansų rinkose gali būti daugiau nervingumo ir staigių reakcijų į politines ar ekonomines naujienas.
Pirmą pavasario dieną laimėtas pirmas šiais metais „Teleloto“ Aukso puodas – 800 000 eurų. Visą sumą susižėrė vienas vilnietis, kuris žaidimui buvo įsigijęs tik vieną loterijos bilietą. Bet savo būseną vyras įvardijo kitaip, nei būtų galima tikėtis: „Jei nuoširdžiai, išsigandęs“.
Dauguma mūsų žino auksinę sveikatos formulę: subalansuota mityba, bent 10 000 žingsnių per dieną ir kokybiškas miegas. Tačiau mokslas pastaruoju metu vis garsiau kalba apie dar vieną, dažnai nematomą kintamąjį, kuris gali nubraukti visas mūsų pastangas. Tai – mūsų namų ir biurų intoksikacija.
„Įsivaizduoju, kad gyvenimas – didelis besisukantis ratas, kasdien atnešantis ką nors naujo, bet nebūtinai gero. Mano užduotis – tame rate išlikti savimi, ieškoti išeičių ir tobulėjant mėgautis viskuo, ką nuostabaus turiu. Tai gali būti smulkmenos – net ir puodelis gardžios kavos“, – sako save naujoje profesinėje srityje ir kitoje šalyje atrandanti dainininkė Urtė Šilagalytė.
Vonios kambarys šiandien nebėra vien funkcionali erdvė. Jis tampa vieta, kur susitinka estetika, pojūčiai ir kasdieniai ritualai – tylus fonas ryte, ramus prieglobstis vakare, ir vis dažniau tai – lyg asmeninė saviraiškos forma. Būtent čia medžiagos kalba garsiau nei dekoras, o paviršiai pasakoja apie kokybę, ilgaamžiškumą ir laikui nepavaldų dizainą.
Baltymai – vienas svarbiausių maistinių elementų mūsų organizmui, tačiau ne visos mėsos rūšys yra vienodai naudingos. Kai kurios gali būti puikus baltymų šaltinis, bet kartu turėti daug riebalų, o kitos leidžia gauti daug baltymų beveik nedidinant kalorijų kiekio.