Rugsėjo 29 d. visame pasaulyje minima Pasaulinė širdies diena, kuria norima atkreipti dėmesį į širdį bei jos sveikatą. Šia proga trisdešimtmetį švenčianti organizacija Lietuvos širdies asociacija paruošė testą apie širdies ligas.
Organizacijos „Gelbėkit vaikus“ atlikta vaikų apklausa atskleidė nerimą keliančią tendenciją: Lietuvos vaikai savo emocinę būklę vertina 6,8 balo iš 10, o priklausantys pažeidžiamoms grupėms, pavyzdžiui, skurstančiose šeimose augantys vaikai – dar žemiau: tik 5,5 balo. Apklausos rezultatai atskleidžia, kad vaikai emocinę įtampą dažniausiai malšina ne kreipdamiesi į suaugusiuosius ar specialistus, bet klausydamiesi muzikos (52 %), verkdami (28 %) arba kalbėdamiesi su draugais (28 %).
Šį rudenį miesto gatvėse vis dažniau išvysime stilingus derinius, kuriuose masyvūs dirbtiniai kailiniai derinami su prigludusiais drabužiais, pūkinės striukės tampa išraiškinga aprangos dalimi, o pėdkelnės – ryškiu akcentu. Vasaros suknelės taip pat nenuguls giliai spintose – sluoksniuojamos su šiltais drabužiais jos įsilies į rudens įvaizdžius.
Šimtai poilsiautojų sekmadienį susirinko Palangos kopose, kur, atsiveriant įkvepiančiai jūros panoramai – amžinam kūrybos šaltiniui, – buvo iškilmingai paminėtos 150-osios tautos genijaus, menininko Mikalojaus Konstantino Čiurlionio gimimo metinės. Skambant jo paties sukurtoms melodijoms, kurias atliko provaikaitis, pianistas Rokas Zubovas, atidengtas simbolinis meninis akcentas – molbertas, kviečiantis kiekvieną pažvelgti į pasaulį M. K. Čiurlionio akimis: pajusti kūrybos jėgą, gamtos stichijos įtaką ir menininko dvasios alsavimą.
15min kviečia išmėginti jėgas teste-žaidime „Išvardink“. Šįkart per 10 minučių turėsite išvardinti kuo daugiau Europos valstybių. Ar pavyks prisiminti visas?
Ne tik mėsos ar daržovių, bet ir žuvies sultinys turi užimti pirmaujančias pozicijas mūsų kasdieniame meniu. Žuvienė itin maistinga sriuba, kurią pasigaminti nėra sudėtinga, o nauda mūsų sveikatai neabejotina. Pridėkite daržovių, pagardinkite šviežiais žalumynais, žiupsneliu pipirų ar muskato ir lėkštėje garuos gurmaniška žuvienė, kurią norėsite išsivirti dar ir dar kartą.
Sunku įsivaizduoti virtuvę be daržo karalienių morkų – jos pigios, sveikos ir pasakiškai universalios. Esame įpratę jas ruošti pietums, vakarienei ar desertui, tačiau morkomis labai skanu nuspalvinti ir pusryčius.
Grįžus namo po varginančios dienos norite kaipmat šokti į lovą ir niekam nebeturite jėgų? Atkreipkite dėmesį, ką valgote. Mokslininkai teigia, kad penki daugelio mėgstami maisto produktai gali būti didesnio nuovargio nei įprasta priežastis.
Šiandien melas gali sukelti nemalonių įtampų. Skuboti žodžiai gali palikti ilgalaikį įspūdį, todėl geriau kalbėti apgalvotai. Impulsyvūs sprendimai be pasiruošimo kels daugiau chaoso nei naudos.
Nacių lyderis Adolfas Hitleris šį žmogų vadino „pavojingiausiu Europoje“ – tai Otto Skorzeny geriausiai žinomas kaip žmogus, kadaise išgelbėjęs Italų fašistą Benito Mussolini iš nelaisvės. Randuotas oberšturmbanfiurerio įkūnijo didžiausias nacizmo baisybes, o pačiam O.Skorzeny teko dalyvauti ne vienoje sudėtingoje operacijoje, kurių sėkmės pakertėtas Adolfas Hitleris negailėdavo pagyrų. Kaip šis žmogus, kadaise nepriimtas į nacių kariuomenę, galiausiai užsitarnavo A.Hitlerio pasitikėjimą?
Kas pinigus moka, tas ir muziką užsako, sako lietuvių liaudies patarlė. Bet prekybos centrams ji iki galo negalioja. Nors pinigus čia išleidžia pirkėjai, muziką užsako ne jie – skambančią muziką pasirenka patys prekybos centrai.
Kėdainiai – ne tik Lietuvos centras, bet ir istorijos bei architektūros lobynas. Visgi verta nusukti nuo įprastų maršrutų ir pažvelgti į platesnes apylinkes. Šįkart kelionė veda į Šėtą, Pavermenį ir Truskavą.
Ramus gyvenimas, šeima, trys vaikai, mėgstamas darbas. Skamba kaip įprastas daugelio žmonių gyvenimas? Tačiau vieniems tai – tikra laimė, kitiems – tai, ko nesvajoja patirti, tretiems – suvokimas, kad taip savęs ir neatrado. Tačiau yra ir visiškai kitokių patirčių, kurios išlaisvina ir nuveda ten, kur nė nepagalvotum.
Milijonai žmonių kasdien vartoja nikotiną ir tabako gaminius. Nuo elektroninių cigarečių iki nikotino pleistrų ir kitų – rinkoje netrūksta produktų, kuriuose yra nikotino. Tyrimai parodė, kad tabako ir nikotino gaminiai gali turėti rimtą poveikį jūsų sveikatai, įskaitant galimus pokyčius lytiniuose hormonuose ir lytinėje funkcijoje. Kai kurie tyrimai netgi parodė, kad rūkymas gali sukelti libido, lytinio potraukio ar troškimo lygio, pokyčius.
Prieš 80 metų, baigiantis II pasauliniam karui, Vilniuje įvyko viena didžiausių avarijų šalies istorijoje, kuri dabar yra beveik pamiršta. 1945 m. sausio 12 d. karinę amuniciją gabenusiam traukiniui Vilniaus geležinkelio stotyje įsirėžus į kitą traukinį, nugriaudėjo galingas sprogimas, o po kelių minučių – dar vienas.
„TV pagalboje“ dirbanti Gerda Žemaitė visuomet laukia naujo televizijos sezono pradžios, nes gali grįžti į įprastą rutiną, kuri suteikia harmonijos. Tiesa, šis ruduo žiūrovų mylimai laidų vedėjai ypatingas, nes širdyje užgimė nauji jausmai. Pasak Gerdos, tai lėmė jos atsigręžimas į save. „Psichoterapija padėjo artimiau save pažinti ir pamilti, o kai pats save myli, tada ir kiti gali tave mylėti“, – sako pašnekovė.