Nuolatinė įtampa pečių srityje, nugaros skausmas, tempimas tarp menčių, maudžiantys riešai – specialistai atkreipia dėmesį, kad tai – pirmosios organizmo siunčiamos įspėjimo žinutės apie kūno patiriamas ergonominių veiksnių rizikas. Ir visai nesvarbu, ar asmuo dirba informacinių technologijų sektoriuje ar logistikos sandėlyje – jei darbo diena yra monotoniška, statiška arba reikalaujanti pasikartojančių judesių, greičiausiai jau patenkate į rizikos zoną.