2025-06-07 12:00

Kitokiam vasaros užkandžiui – puri cukinijų duona su graikišku jogurtu

Graikiško jogurto cukinijų duona yra lengvesnė klasikinės cukinijų duonos alternatyva, nes joje yra keletas sveikų ingredientų, kurie suteikia skonio ir aromato. Pagaminta iš agavų (arba medaus), kokosų aliejaus, graikiško jogurto ir šviežių cukinijų ši duona taps nauju mėgstamiausiu vasaros užkandžiu.
Cukinijų duona
Cukinijų duona / Vida Press nuotr.

Ingredientai:

  • 80 ml rapsų, augalinio arba lydyto kokosų aliejaus;
  • 120 ml medaus arba agavų sirupo;
  • 1 didelis kiaušinis, kambario temperatūros;
  • 120 g graikiško jogurto, kambario temperatūros;
  • 1 ir 1/2 arbatinio šaukštelio vanilės ekstrakto;
  • 190 g miltų;
  • 1 arbatinis šaukštelis kepimo miltelių;
  • 1/2 arbatinio šaukštelio sodos;
  • 1/2 arbatinio šaukštelio druskos;
  • 1 arbatinis šaukštelis malto cinamono;
  • 130 g smulkintų cukinijų;
  • Pasirinktinai: 2 arbatiniai šaukšteliai apelsino žievelės;
  • Pasirinktinai: 95 g smulkintų graikinių riešutų, 115 g razinų arba 135 g šokolado drožlių.

Gaminimo eiga:

  • Įkaitinkite orkaitę iki 180 laipsnių.
  • Dubenyje suplakite aliejų, agavą, kiaušinį, jogurtą ir vanilę iki vientisos masės.
  • Kitame dubenyje sumaišykite miltus, kepimo miltelius, sodą, druską ir cinamoną. Supilkite drėgnus ingredientus į sausus ir dideliu mediniu šaukštu arba gumine mentele išmaišykite, kol susijungs. Venkite per daug maišyti. Sudėkite cukinijas, apelsinų žievelę ir graikinius riešutus.
  • Tešlą paskirstykite į paruoštą kepimo formą. Kepkite 40-50 minučių. Kepimo laikas gali skirtis, todėl savo kepinį stebėkite. Jei pastebėsite, kad duonos viršus orkaitėje per greitai paruduoja, laisvai uždenkite jį aliuminio folija.
  • Išimkite duoną iš orkaitės ir padėkite ant grotelių. Prieš pjaustydami ir patiekdami leiskite visiškai atvėsti. Duonos likučius uždenkite ir laikykite kambario temperatūroje iki 5 dienų.

Skanaus!

Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą