Neurologė Evelina Pajėdienė: apie „pelėdų“ miego kančias ir jų ritmo „perlaužimą“

Vis daugėja tyrimų, įrodančių, kad vyturių ir pelėdų chronotipai egzistuoja. Kiek įgimtas, o kiek blogųjų įpročių suformuotas yra polinkis miegoti eiti labai vėlai? Kokius miego įpročius galime vadinti per drastiškais ir kodėl iš viso prasideda nemigos epizodai? Šias ir daugiau temų tinklalaidėje „Iki kaulų smegenų“ žurnalistė Ida Mažutaitienė aptarė su miego specialiste ir neurologe Evelina Pajėdiene.

Šio straipsnio įgarsinimo gali klausyti tik 15min prenumeratoriai

Prenumeruoti

Ida Mažutaitienė

GYVENIMAS redaktorės pav., SVEIKATA redaktorė

Pranešti klaidą

Temos: 9 „15min prenumerata“ Mityba Stresas Miegas Sapnas Miego sutrikimai Nuovargis miego kokybė „Iki kaulų smegenų“

– Kokie pagrindiniai dalykai nulemia, kaip žmogus miega – genai, mityba, įpročiai – kas?

– Visas junginys yra kažkiek ir genetikos, kai kurie miego stutrikimai nulemti jos. Galime paklausti nemigos pacientų, ar jie turi nemiegančių artimųjų, ir dalis atsakys, kad taip. Kitpos nemigos ligos taip pat turi šiek tiek paveldimumo.

Pranešti klaidą

Pažymėtas klaidos tekstas

Jūsų komentaras*

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą