Dabar populiaru
Publikuota: 2011 lapkričio 7d. 10:54

Patarimai: kaip pasigaminti šviežių sulčių kokteilius namuose

Jei kokteilis išėjo per tirštas, praskieskite jį apelsinų sultimis.
123rf.com nuotr. / Jei kokteilis išėjo per tirštas, praskieskite jį apelsinų sultimis.

Po sunkios darbo dienos žiupsnį energijos gali padovanoti šviežių sulčių kokteilis. Iš įvairiausių daržovių ir vaisių miksuojami deriniai – nepamainomas vitaminų šaltinis visais metų laikais.

Jei virtuvėje turite sulčiaspaudę arba plaktuvę, juos lengvai galite pasiruošti ir namuose.

10 vertingų patarimų

• Gamindami kokteilį su morkų sultimis, įmaišykite šaukštelį aliejaus arba grietinėlės. Šių ingredientų dėka organizmas greičiau įsisavins morkose esančius vitaminus.

• Iš morkų, obuolių ir petražolių suplaktas sulčių kokteilis padės nusilpusiam imunitetui.

• Per saldžiam kokteiliui gaivos įpūs keli šaukšteliai žaliųjų citrinų sulčių.

• Jei kokteilis išėjo per tirštas, jį praskieskite apelsinų sultimis.

• Moliūgai, morkos ir abrikosai – kiek netikėtas, tačiau ypač sveikatingas vaisių ir daržovių derinys. Jį rekomenduojama gerti sergant mažakraujyste.

• Imbierą galima maišyti į daugelį sulčių kokteilių. Jis ne tik pagyvina jų skonį, bet ir padeda esant virškinimo sutrikimams bei sergant peršalimo ligomis.

• Nervų sistemos sutrikimais besiskundžiantiems žmonėms rekomenduojama tris kartus per savaitę išgerti iš pomidorų, salierų ir kopūstų pagamintą sulčių kokteilį.

• Jei nemėgstate sulčių kokteilių saldinti sirupu ar medumi, įmaišykite sunokusio mango vaisiaus minkštimo.

• Veido odą pagražins agurkų, serbentų, greipfrutų ir obuolių sulčių kokteilis. Jame slypi visai dienai žmogaus organizmui reikalingas vitamino C kiekis.

• Kedro riešutų miltai tinka ne tik kepiniams gardinti. Šis ingredientas gali tapti paskutiniu jūsų improvizuoto sulčių kokteilio akcentu!

Medaus, mėtų ir apelsinų sulčių kokteilis

Jums reikės:

– 1 stiklinės vandens;

– 1 stiklinės šviežiai spaustų apelsinų sulčių;

– kelių šviežių ar džiovintų mėtų lapelių (daugiau ar mažiau – priklauso nuo to, kiek intensyviai kokteilyje norite justi mėtas);

– 2 arb. šaukštelių medaus;

– 1 arb. šaukštelio citrinos sulčių;

– 2 arb. šaukštelių klevų sirupo;

– žiupsnelio cinamono.

Gaminimas:

1. Užplikykite mėtų lapelius verdančiu vandeniu ir leiskite arbatai pritraukti.

2. Atvėsusią arbatą perkoškite sieteliu ir supilkite į ją ką tik išspaustas apelsinų sultis.

3. Sudėkite medų, įpilkite citrinos sultis ir klevų sirupą.

4. Mišinį suplakite elektriniu trintuvu, apibarstykite cinamonu ir gerkite.

Pranešti klaidą

Sėkmingai išsiųsta

Dėkojame už praneštą klaidą

Naujienos

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Agnė Širinskienė: „LRT taryboje yra politikų“

Aktualu

Susirūpinta dėl druskos ant Vilniaus šaligatvių: ar dėl jos džiūva medžiai?

24sek

O.Kostičius: apie beprotišką V.Romanovo pasiūlymą ir ypatingą dukrelės istoriją Kaune

Aktualu

Pirmąkart Sakartvelui vadovaus moteris, tačiau džiaugtis nėra kuo

Gazas

Automobilinės dangos – kurios iš tikrųjų veikia, o kurios plonina piniginę?

„Eurolygos diena“: kova dėl 8 vietos dabar – o kas toliau?

Aktualu

Strasbūre išpuolį per kalėdinę mugę surengęs užpuolikas – nušautas

Aktualu

Orai.lt: prognozes diktuoja iš šiaurės atslinkęs anticiklonas

24sek

J.Valančiūnui prireikė operacijos: nežais mažiausiai mėnesį

Aktualu

Su rusais bendravo mažiausiai 14 D.Trumpo rinkimų kampanijos pareigūnų. Kodėl tiek daug?

Aktualu

Ar Rusija tikrai ruošiasi surengti galingą invaziją į Ukrainą?

Vardai

J.Stambrauskaitei – svarbi proga: „Nėra su kuo namie džiaugtis sėkme, tai atšvenčiau su draugais“

Aktualu

Panevėžyje girtas vairuotojas bandė apsimesti nedirbančio „Hesburger“ klientu

Pasaulis kišenėje

Išskirtinė Kalėdų eglė: Kretinga šiemet – tarsi aplieta Kalėdomis

24sek

„Bayern“ treneris – apie gerą „Žalgirio“ žinutę ir solidžius Šaro pasirinkimus

Vardai

Mia kardinaliai pakeitė šukuoseną – tapo ilgakase: ar tinka?

Gyvenimas

J.Arlauskaitė-Jazzu – apie meilę, dėkingumą, kritiką ir tai, kas žavi vyruose

Aktualu

Kuriozas Panevėžyje: avariją sukėlęs panevėžietis demaskavo girtą vairuotoją

Aktualu

Koks yra tris šalis vienijančio karinio bataliono tikslas?

Aktualu

Kandidatų į Vilniaus merus vizijos ateičiai: nemokamas viešasis transportas ir vanduo

Naujienos

Patikrinta 15min Aktualu

Tiesa ar melas? Agnė Širinskienė: „LRT taryboje yra politikų“

Verslas

Ž.Mauricas: Lietuva prisivirė košės – negaus pusės milijardo ES paramos

Aktualu

Rimantas Bazaras: Ar rinkiminiai pažadai yra žodžių melas, demagogija, manipuliacija sinonimai?

Pasaulis kišenėje

Miestelis dievams: ant skardžio pastatyta Tropėja

Aktualu

Mažeikiškiai susikirto su butų administratoriumi – ar pagrįstas naujas mokestis?

Sportas

Plaukimo čempionate – netikėtai blankus R.Meilutytės startas ir sudaužytas Lietuvos rekordas

Vardai

143 kg svėrusi Rima Antonovienė: „Pasakiau sau – geriau jau mirsiu sportuodama, nei lašinių kalėjime“

Aktualu

Strasbūre išpuolį per kalėdinę mugę surengęs užpuolikas – nušautas

Aktualu

Susirūpinta dėl druskos ant Vilniaus šaligatvių: ar dėl jos džiūva medžiai?

„Eurolygos diena“: kova dėl 8 vietos dabar – o kas toliau?

Gyvenimas

Žvakės namuose: pasirūpinkite, kad kalėdinė liepsnelė netaptų pavojinga ugnimi

24sek

O.Kostičius: apie beprotišką V.Romanovo pasiūlymą ir ypatingą dukrelės istoriją Kaune

Gazas

Automobilinės dangos – kurios iš tikrųjų veikia, o kurios plonina piniginę?

Aktualu

Pirmąkart Sakartvelui vadovaus moteris, tačiau džiaugtis nėra kuo

Aktualu

Orai.lt: prognozes diktuoja iš šiaurės atslinkęs anticiklonas

24sek

J.Valančiūnui prireikė operacijos: nežais mažiausiai mėnesį

Aktualu

Su rusais bendravo mažiausiai 14 D.Trumpo rinkimų kampanijos pareigūnų. Kodėl tiek daug?

Vardai

J.Stambrauskaitei – svarbi proga: „Nėra su kuo namie džiaugtis sėkme, tai atšvenčiau su draugais“

24sek

Pusšimtį taškų suvertęs Jamesas Hardenas paskandino „Lakers“ ekipą

Gyvenimas

J.Arlauskaitė-Jazzu – apie meilę, dėkingumą, kritiką ir tai, kas žavi vyruose

Vardai

Ypatingos

06:07
05:50

Gera keliauti kartu

Kviečiame anties

Šiemet buvau geras

Maistas

Dovanoju sveikatą

Sveikata

Parašykite atsiliepimą apie 15min