06 01
R.Kanapeckaitė apie priklausomybę angliavandeniams: dauguma nepamena, kada jautė tikrą fizinį alkį
Žmogaus receptoriai „atsinaujina“ kas tris savaites, sako psichologė, knygos apie emocinį valgymą autorė Rosita Kanapeckaitė. Kitaip tariant, pakeitus maisto racioną, po trijų savaičių žmogus jau turėtų pajusti pirmuosius skonio pokyčius. Aišku, jei to laikytųsi ilgai, po kurio laiko suprastų, kokio saldumo yra tie produktai, kuriuos kasdien vartoja be atokvėpio. Mes gyvename maisto pertekliaus laikmetyje, suvalgomo maisto kiekiai ir jo siūlytojai – vienos didžiausių problemų, dėl kurių šiandien pasaulis vis dažniau sprendžia antsvorio ir su juo susijusias fizines bei psichologines problemas.
Rosita Kanapeckaitė apie angliavandenius / 15min.lt/Shutterstock.com koliažas
Pranešti klaidą
Sėkmingai išsiųsta
Dėkojame už praneštą klaidą
