Gyvenimas
Pavadinimas
Trukmė
Jei vienas iš jūsų tikslų – maitintis sveikiau ir sumažinti cukraus kiekį racione, tikriausiai jau žinote, kad saldumynais piktnaudžiauti neverta. Nors kartais pasimėgauti desertu nėra nieko blogo, per didelis cukraus vartojimas siejamas su energijos svyravimais, nuotaikos pokyčiais, hormonų disbalansu, prastesniu miegu ir ilgainiui – rimtesnėmis sveikatos problemomis.
Esant stipriems šalčiams, kai temperatūra nukrenta žemiau –20 laipsnių, organizmui reikia ne tik daugiau energijos, bet ir šilto, lengvai virškinamo maisto. Būtent todėl sriubos laikomos vienu universaliausių patiekalų, padedančių palaikyti gerą savijautą ir stiprinti organizmą.
Kaip ir per karščius, taip ir esant seniai matytam šalčiui socialinius tinklus užplūsta nuotraukos su termometrų rekordais. Tačiau ne kiekvienas rodmuo yra patikimas – oro temperatūra turi būti matuojama laikantis aiškių taisyklių, kitaip skaičiai gali klaidinti
Tyrime buvo atskleista, kad pensininkas oro uoste nusigėrė iki mirties praėjus kelioms dienoms po to, kai jo žmona nuskendo per jų atostogas Maldyvuose.
Valentino diena – tai ne tik meilė žmonėms, bet ir tiems, kurie myli mus tyliai, ištikimai ir be jokių sąlygų. Būtent todėl naujienų portalas 15min kartu su radijo stotimi M1 kviečia į šiltą, žaismingą ir širdį glostantį projektą „Valentino letenėlės“, skirtą mūsų mylimiems keturkojams.
06:20
Ar po ginčo su antra puse vis pastebite, kad nutolote vienas nuo kito? Arba, kad po barnio dingsta ūpas visam kitam – darbui, hobiu, net draugams? Jūs ne vienas.
Lietuvoje gausu įspūdingų ir gyvybės kupinų pelkių, kurios stebina savo kraštovaizdžiu, biologine įvairove ir ramybe, kviečiančia sustoti bei patirti gamtą kitaip. Vasario 2-ąją minima Pasaulinė pelkių diena primena šių unikalių ekosistemų svarbą. Būtent šią dieną 1971 m. Irane buvo pasirašyta Ramsaro konvencija, skirta pelkių ir kitų šlapynių apsaugai, rašoma VĮ Valstybinių miškų urėdijos pranešime žiniasklaidai.
Jei mėgstate šokoladinius desertus, bet norite rinktis lengvesnes, organizmui draugiškesnes alternatyvas, šie braunių receptai gali maloniai nustebinti. Vietoj sviesto ar rafinuoto cukraus čia naudojami natūralūs ingredientai – avokadai, saldžiosios bulvės, riešutai ir kakava.
Daugybė poilsiautojų puikiai žino Ispanijos Balearų ir Kanarų salas – juk kiekvienais metais milijonai žmonių plūsta pasimėgauti saule tokiose vietose kaip Tenerifė, Lansarotė, Maljorka ir Ibisa.
Ar kada susimąstėte, kokia nauda slypi banane? Be to, kad bananai yra puikus vitamino B6 šaltinis, juose taip pat gausu vitamino C, maistinių skaidulų ir mangano. Be to, bananai neturi riebalų, cholesterolio ir beveik neturi natrio. Ką visa tai reiškia jūsų sveikatai?
Pasaulyje gali stiprėti emociniai sprendimai ar užkulisinės reakcijos. Viduje silpnina įtarumas, prisirišimas ir noras valdyti situaciją per emocinį spaudimą. Nevertėtų pradėti konfliktinių pokalbių, spausti artimųjų ar priimti finansinių sprendimų iš įsižeidimo.
Santuoka – vienas svarbiausių įvykių daugelio mūsų gyvenimuose. Žinojimas, kad šalia turi partnerį, su kuriuo galėsi drąsiai žengti per džiaugsmus ir vargus, suteikia daugiau pasitikėjimo ir vilties, jog viskas bus gerai. Visgi neretai mūsų lūkesčiai, kaip atrodys santuokinis gyvenimas, subliūkšta, ir priimame skaudų sprendimą skirtis.
Kalbant apie moterų malonumus, tikrai gausu mitų ir paslapčių. 2022 m. „YouGov“ atliktas tyrimas parodė, kad moterys daug rečiau užbaigia lytinius santykius, nes tik trys iš dešimties (30 proc.) teigė, kad patiria orgazmą kiekvieną kartą, kai mylėjosi partneriu, palyginti su 61 proc. vyrų.
Galbūt teko girdėti apie Japonijos karius, kurie atokiose Ramiojo vandenyno salose išgyveno dešimtis metų, kol sužinojo, kad II pasaulinis karas baigėsi. Bet vieno vengro SSRS, o vėliau Rusijoje laukė dar liūdnesnis likimas. Visų pamirštas, jis atokioje Rusijos psichiatrinėje ligoninėje praleido daugiau nei 50 metų ir į Vengriją grįžo tik 2000 m.
Artimiausioms naktims meteorologai prognozuoja seniai nematytus šalčius – jų teigimu, kai kur temperatūra kristi gali ir žemiau negu 30 laipsnių. Vis dėlto net ir tokiam šalčiui iki Lietuvos rekordo dar yra gana toli.
Šią savaitę gali būti juntamas perėjimas iš griežtos, spaudžiančios kontrolės energijos į labiau socialinę ir idėjinę kryptį, nes Saulė ir Merkurijus veiks laisviau, o Marsas po vasario 4 d. tampa stipresnis. Savaitės pradžioje gali jaustis ankstesnės įtampos pasekmės, sprendimai priimti skubotai gali būti taisomi arba viešai koreguojami.
Abejojate savo santykiais? 15 klausimų padės jums išsiaiškinti, ar jūsų partneris tikrai jums tinka ir ar jūsų meilė yra tikra, skelbia Focus.de.
Trylikametės Godos Misiūnaitės kasdienybėje piešimas ir tapyba nėra tik laisvalaikio užsiėmimas. Pieštukas ir akrilas jai tapo priemone kalbėti apie jausmus, o kūryba – saugia vieta, kurioje ji pamažu auga ir stiprėja. Nors Godai vos trylika, jos darbai jau keliauja į nepažįstamų žmonių namus, o pirmieji užsakymai leidžia suprasti: tai – ne trumpalaikis hobis.
Lietuvai su nerimu laukiant, kol šalį sukaustys speigas, 15min pažvelgė, kokia žiema buvo prieš tris dešimtmečius: tuomet netrūko nei sniego, nei šalčio, o vienas Vilniaus kalnas buvo pavadintas tiesiog „sėdinčiu kepenyse“. Tokio apibūdinimo jis sulaukė dėl paprastos priežasties – pasnigus, niekas nesugebėjo į jį užkilti.
Šiuolaikinis gyvenimo tempas, netaisyklinga mityba ir stresas dažnai sutrikdo virškinimą, o nereguliarus tuštinimasis tampa nemenku diskomforto šaltiniu. Gastroenterologai sutaria, kad viena veiksmingiausių ir paprasčiausių priemonių gerai žarnyno veiklai palaikyti yra tinkamai parinktas maistas.