Būdamas 99-erių, amerikietis Joe De Leo treniruojasi nuosekliau ir intensyviau nei dauguma dvidešimtmečių. Vyras kasdien praleidžia po 3 valandas sporto salėje Spring Hile, Floridoje, rašo „Men‘s Fitness“.
Neseniai „Fox 13 Tampa Bay“ žiniose pasirodęs Joe sužavėjo žiūrovus nesustabdoma energija, dideliu atsidavimu sportui, aštriu humoro jausmu ir aktyviu gyvenimo būdu, kuris meta iššūkį viskam, ką mes manome žiną apie senėjimą.
Ką tik garbingą gimtadienį atšventęs amerikietis nerodo jokių lėtėjimo ženklų. Gimęs 1926 m. balandžio 20 d., Joe svorius kilnoti pradėjo per Antrąjį pasaulinį karą, tarnaudamas kariniame jūrų laivyne, ir nuo to laiko šios rutinos neapleido.
Besitreniruodamas sporto salėje, vyras atlieka pratimus tiek su hanteliais, tiek su mašinomis. Kai kuriuos pratimus Joe lengvai padaro ir 300 kartų. Senjoras netgi turi pilvo presą – tai tik parodo, ką duoda nuoseklumas bėgant metams.
Kalbant apie Joe mitybą, jo patarimas „numeris vienas“ gali pasirodyti mažai tikėtinas, tačiau būtent tai jam padeda išlikti stipriam. Kaip pasakoja vyras, kiekvieną dieną jis savo energijos rezervuarus pasipildo sumuštiniu su kumpiu ant baltos duonos ir retkarčiais – citrinos pyrago gabalėliu.
