Gyvenimas
Pavadinimas
Trukmė
Pasaulyje gali stiprėti kritiškas sprendimų tonas, nes aktyvi valia spaudžia bendradarbiavimo ir vertybių principus. Nepalanku pasiduoti perfekcionizmui, nervingumui ar norui taisyti kitus per jėgą. Nevertėtų pradėti konfliktų, skubėti su vertinimais ar imtis rizikingų sprendimų be patikros.
Nors kasdienis gyvenimas Lietuvoje dažniausiai yra ramus ir nuspėjamas, ekstremalios situacijos niekada neįspėja iš anksto. Audros, potvyniai, ilgesni elektros tiekimo sutrikimai, gaisrai, avarijos ar net galimos geopolitinės grėsmės, gali akimirksniu pakeisti įprastą visuomenės rutiną Lietuvoje. Patirtis rodo, jog tokiais momentais labiausiai nukenčia tie, kurie nėra tam absoliučiai pasiruošę, sakoma 72h.lt pranešime žiniasklaidai.
02:35
Didžiosios Britanijos teismas išgirdo, kad kalėjimo pareigūnė palaikė „intymius santykius“ su kaliniais ir slapta gabeno narkotikus į kalėjimą. 29 metų Kayleigh Robson kaltinama per devynių mėnesių laikotarpį užmezgusi netinkamus santykius su kaliniais Piterboro kalėjime, skelbia The Sun.
04:03
Žurnalistės Jurgos Baltrukonytės poilsis Kosta Rikoje virto išbandymu, kurio ji nesitikėjo net drąsiausiame scenarijuje. Garsi lietuvė paplūdimyje išgirdo skęstančio žmogaus pagalbos šauksmą. Instinktas veikti ir anksčiau matyti gelbėjimo pavyzdžiai padėjo nepasimesti kritinėje situacijoje. Suburta žmonių grandinė tapo vienintele viltimi skęstančiam vyrui.
Pagaliau atėjusi tikra žiema primena – kai lauke termometro stulpeliai pasiekia minusą, reikia nuo nušalimo tinkamai saugoti ir savo odą bei kūną. Pirmiausia – rinktis atitinkamą avalynę, šiltus drabužius bei prisiminti, kad pirštinės – ne tik gražus aksesuaras, bet ir apsauga nuo nušalimų.
Visiems, kurie mėgsta sveiką mitybą, bet nenori atsisakyti makaronų: rinkitės viso grūdo spagečius! Su lengvu jogurto padažu, špinatais ir liesa malta mėsa – galite pasilepinti.
05:53
Apie Sokotros saloje „įstrigusius“ lietuvius pastarosiomis dienomis sklando daugybė dramatiškų pranešimų. Tačiau ten esantis keliautojas Danas Pankevičius ramina – situacija išpūsta, saloje saugu, o realybė labiau primena netikėtai prasitęsusias atostogas nei krizę.
Gidai, lydintys turistus pasigrožėti įspūdingais Etnos ugnikalnio Sicilijoje vaizdais, piktinasi sugriežtintais apribojimais, kuriuos vietos valdžia įvedė po pastarosiomis savaitėmis įvykusių ugnikalnio išsiveržimų.
15min kviečia pasitikrinti jėgas bendrųjų žinių teste, kurį parengėme drauge su radijo stoties M1 laida „M1 ryto šou“. Klausantys šios radijo stoties tikrai žino rubriką „Neurobika“. Tai – proto mankšta, kurios metu M1 klausytojai bando atsakyti į 5 pagrindinius ir vieną ekstra klausimą.
Po žvaigždėtu Palangos dangumi šventiniu laikotarpiu netrūko stebuklų. Visas gruodis kurorte buvo kupinas šviesos, daugybės renginių, judesio, geros nuotaikos ir nuoširdžių akimirkų, kurios dar ilgai išliks tiek palangiškių, tiek miesto svečių atmintyje. Palanga šį savaitgalį dar kviečia pasigrožėti žaliaskarės eglės didybe, bet jau nuo pirmadienio ji pamažu atsisveikins su šventiniais rūbais. Tačiau viena ryškiausių šių švenčių pažibų – „Palangos ledas“ – dar neskuba užverti durų ir žiemos džiaugsmais kvies mėgautis iki pat sausio 18 dienos.
15min kviečia išmėginti jėgas naujame žaidime „Sugrupuok“. Matysite 16 žodžių ir turėsite juos sugrupuoti į 4 kategorijas po 4 žodžius.
Žiema neatsiejama nuo vasarišku agurkų aromatu viliojančių stintų. Trumpas jų sezonas – puiki proga paįvairinti kasdienį meniu ir atrasti naujus skonių derinius. Nors daugeliui stintų paruošimo procesas asocijuojasi su tradiciniu kepimu keptuvėje, tačiau šios žuvys turi kur kas daugiau kulinarinio potencialo, nei gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio.
Europos Kalėdų sostinės titulas šiemet Vilniui atnešė išskirtinį tarptautinės žiniasklaidos dėmesį. Miestą šventiniu laikotarpiu pristatė, rekomendavo ar aplankė tokie leidiniai kaip „Daily Mail“, „The Independent“, „National Geographic“, „BBC“ ir kiti. Daugiau nei 600-uose įvairių publikacijų Vilnius išryškėjo kaip jauki ir autentiška kalėdinė kryptis, siūlanti tiek tradicines, tiek niekur nepatirtas pramogas.
Sausis – mėnuo, kai galvoje gimsta daugybė pažadų: pradėti sportuoti, atsisakyti žalingų įpročių ar imtis sveikesnės mitybos. Ne paslaptis, kad didelė šių pažadų dalis taip ir lieka tik mintyse.
A1, A2, A3 ir taip toliau iki pat A21 – tokiomis A raidės ir skaičių kombinacijomis žymimi Lietuvos magistraliniai keliai. Šis 15min testas patikrins, ar žinote, kur eina šie keliai.
Atsiradus įvairioms aktyvaus laisvalaikio formoms, vandens pramogų parkai tapo viena mėgstamiausių vietų tiek suaugusiesiems, tiek vaikams. Kadangi intensyvi veikla ir dideli lankytojų srautai neišvengiamai padidina nelaimingų atsitikimų riziką, daugeliui aktualus lankytojų ir vandens parko atsakomybės atribojimo klausimas, nes atsakomybės ribos ne visada aiškios. Įžvalgomis apie tai dalijasi Lietuvos jaunųjų advokatų asociacijos (LJAA) narė, advokatė Gintarė Bernotė.
Maisto chemikas ir mikrobiologė įspėja, kad kai kurie itin dažni prekybos centruose parduodami produktai gali būti pavojingi sveikatai. Juose neretai aptinkamos tokios bakterijos kaip E. coli, Listeria ir Salmonella. Šių produktų vartojimas gali sukelti apsinuodijimą maistu, o sunkiais atvejais – net baigtis mirtimi.
03:40
Avokadai užima išskirtinę vietą šiuolaikiniuose mitybos tyrimuose. Nors botaniškai tai vaisius, mitybos požiūriu jis smarkiai skiriasi nuo daugumos kitų vaisių – avokadas pasižymi ne cukraus, o riebalų gausa. Pusėje vidutinio dydžio avokado yra tiek pat riebalų, kiek viename šaukšte alyvuogių aliejaus.
Omletas – patiekalas, kuris atrodo paprastas, bet gali tapti tikru pusryčių herojumi. Vos keli ingredientai, kelios minutės virtuvėje ir ant stalo – sotus, kvapnus bei visada pavykstantis patiekalas. Jei nusibodo tas pats skonis arba ieškai greitos, bet skanios idėjos rytui, šie trys omletų receptai tikrai nustebins.
Pilotai daugelį metų mokosi, kol įgyja kvalifikaciją visame pasaulyje skraidyti keleivių pilnais lėktuvais. Jiems patikima skristi į įvairias vietas ir jie atsakingi už tai, kad orlaivis saugiai nusileistų. Įdomu, kiek uždirba tokie kvalifikuoti specialistai?