15min / Patarimai

2012.04.17 07:04 / 15

Norite atsikratyti papildomų kilogramų? Paruoškite tam savo smegenis

Orams vis labiau šylant, moterys ryžtasi itin griežtoms dietoms, norėdamos greitai ir efektyviai atsikratyti žiemos metu susikaupusių papildomų kilogramų. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Dieta, Nutukimas

2012.03.02 22:56 / 10

7 širdies smūgio simptomai, kurių moterims nederėtų ignoruoti

Miokardo infarktas ne visada ištinka staigiai ir dramatiškai. Skaitykite daugiau...

Žymės: Miokardo infarktas, Sveikata, Moteris

2012.02.15 23:22

Kaip žiemos metu prižiūrėti išsausėjusius ir žvilgesį praradusius plaukus

Pastebėjote, kad bėgant laikui jūsų kadaise žvilgėję ir sveikai atrodę plaukai staiga pradėjo blukti? Gali būti, kad jiems pakenkė pernelyg šaltas ir drėgnas lauko oras arba sausas oras jūsų namuose. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Grožis

2012.02.09 22:56 / 4

5 būdai, kaip išsigydyti peršalimą namuose

Šąlant orams peršalimo ligų nepalyginamai daugėja, todėl labai svarbu stiprinti savo imuninę sistemą, o tam, pasirodo, labai padeda miegas. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sloga, Gripas

2012.02.05 08:50 / 12

5 natūralios priemonės nuo peršalimo: ar jos veiksmingos?

Stipriai atšalus orams tikriausiai ne vienas pajunta atsirandančius peršalimo simptomus: bėgančią nosį, nedidelį kosulį ar skaudančią gerklę. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Sloga, Gripas

2012.01.05 22:40 / 21

Kaip apsisaugoti nuo žiemą apninkančio liūdesio

Atšalęs oras, papilkėjęs dangus ir trumpos dienos ne vienam gali sukelti lengvą depresijos formą. Tačiau nuo jos išsigelbėti nėra taip sunku, kaip gali pasirodyti iš pirmo žvilgsnio. Skaitykite daugiau...

2011.12.30 22:45 / 2

Pietų miegas: privalumai ir trūkumai

Pamiegoti dienomis, net ir trumpai, gali atrodyti išties nebloga idėja, jeigu jaučiatės pavargę, tačiau popiečio miegas turi ir trūkumų. Skaitykite daugiau...

Žymės: Grožis

2011.12.10 13:42

Žiemos iššūkis: kaip prižiūrėti lūpas

Lūpos, kaip ir rankos ar veido oda, žiemos metu taip pat tampa labai pažeidžiamomis. Nuolatiniai temperatūrų svyravimai, sausas ar drėgnas oras gali pažeisti net ir pačias tobuliausias lūpas. Skaitykite daugiau...

Žymės: Grožis

2011.12.07 15:00

Gydytojai rekomenduoja vartoti melsvadumblį spiruliną – ji užkerta kelią ligoms

Pasaulyje seniai žinomas ir sveikatai stiprinti vartojamas melsvadumblis spirulina – atrastas ir Lietuvoje. Šalies vaistinėse jau pradėta prekiauti mūsų šalyje išauginta spirulina, kuri unikalios technologijos dėka išsaugoma šviežia, nedžiovinta, todėl yra itin vertinga. Aktyviai gyvenantys, dirbantys protinį darbą, kankinami nuovargio, taip pat sportuojantys ar tiesiog norintys pastiprinti savo organizmą bei išvengti rimtesnių ligų, turi išeitį – du gramai šviežios spirulinos kasdien. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Imunitetas

2011.12.06 23:50 / 13

7 natūralūs aliejai, kurie naudingi jūsų odai, plaukams ir nagams

Jau ne vieną šimtmetį natūralūs aliejai buvo naudojami siekiant gražesnės odos, žvilgančių plaukų ar stiprių nagų. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Grožis

2011.12.05 22:54 / 15

Kaip išlaikyti jaunai atrodančią odą

Ne vieną moterį gali ištikti panikos priepuolis, pamačius, kad jos tikrasis amžius pradeda matytis ant veido atsiradus pirmosioms raukšlelėms. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Grožis

2011.11.24 09:11 / 1

Gydomosios vaisių ir daržovių sulčių savybės

Morkų sultys stiprina regėjimą, apelsinų – aprūpina mus vitaminu C. Tačiau paklausę, kuo organizmui naudingos mažiau populiarios kopūstų, agurkų, svarainių ar šaltalankio sultys, atsakymo greičiausiai sulauktume tik iš vieno kito entuziasto. Kad susirgę po ranka visuomet turėtumėte reikalingų vaisių ir daržovių sultims spausti, pateikiame gydomųjų jų savybių atmintinę. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata

2011.11.23 11:31 / 17

Energijos ir sveikatos semiamės kviečių želmenų sultyse

Jei kviečių želmenų sulčių skonis jums dar nepažįstamas, apie sveikatinantį gėrimą tikrai girdėjote iš savo draugų, kolegų ar pažįstamų. Dėl ypatingos cheminės sudėties tamsiai žalsvos, žolės kvapą menančios sultys padeda įveikti įvairius organizmo sutrikimus. Gydomosiomis savybėmis pasižymintys kviečių želmenys vertingų medžiagų kiekiu smarkiai lenkia kitas daržo gėrybes – trijuose gurkšniuose želmenų sulčių slypi 1 kg šviežių daržovių vitaminų dozė. Skaitykite daugiau...

2011.11.23 11:19 / 12

Obuolių sultys vaiko ligas ir gerina virškinimą

Pasak anglų patarlės, vienas obuolys per dieną – ir ligų nebėra. Iš tiesų: tokiu vertingų savybių kiekiu galėtų didžiuotis ne kiekvienas vaisius. Iš soduose nunokusių obuolių rudenį ruošiame įvairius gaminius, pradedant mėsos patiekalų pagardais ir baigiant kvapniuoju pyragu. Tačiau kai troškina, nieko nėra skaniau už tirštas namines obuolių sultis. Skaitykite daugiau...

2011.11.22 16:47 / 24

10 faktų apie apelsinų sultis

Apelsinus nokinantys citrinvaisiai auginami jau daugiau kaip 4 000 metų. Nesuklysime teigdami, kad iš oranžinių vaisių spaudžiamos sultys – populiariausios pasaulyje. Pasak mokslininkų, viename apelsine slypi visai parai žmogui reikalinga vitamino C norma. Jūsų dėmesiui pateikiame 10 vertingų faktų apie kasdien vartojamas šio vaisiaus sultis. Skaitykite daugiau...

2011.11.20 09:25 / 16

5 skanūs ir sveiki, šaltajam metų sezonui tinkami gėrimai

Kai už lango temperatūra nukrenta žemiau nulio, matyt, nėra nieko geriau, kaip tik šiltai įsitaisyti lovoje ir pagurkšnoti jūsų mėgstamo gėrimo. Skaitykite daugiau...

Žymės: Kava, Sveikata

2011.11.18 00:04 / 4

Citrina – natūrali valymo priemonė

Tikriausiai kiekviena namų šeimininkė savo šaldytuve rastų natūralią ir nepaprastai veiksmingą valymo priemonę – citriną. Kodėl citrina tokia veiksminga? Joje gausu citrinų rūgšties, dėl kurios šis vaisius pasižymi puikiomis antibakterinėmis ir valančiomis savybėmis. Skaitykite daugiau...

2011.11.08 07:24 / 9

5 priežastys, kodėl jums nesiseka numesti svorio

Ar niekad nepatyrėte tokio jausmo, kai atrodė, kad padarėte viską, ką sugebėjote, jog numestumėte svorio, tačiau papildomi riebaliukai taip ir neištirpo? Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Dieta

2011.11.07 11:16 / 3

Karštos sultys – rudens gėrimams ir patiekalams

Pašildytas sultis vietoj nemėgstamo virinto tėvai ar močiutės dažnai siūlo sergantiems vaikams. Tačiau šis gėrimas gali puikiai suskambėti ir patiekaluose bei ruošiant nealkoholinį karšto vyno pakaitalą. Siūlome išbandyti tris receptus su karštomis vaisių sultimis. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Imunitetas

2011.11.07 10:54

Patarimai: kaip pasigaminti šviežių sulčių kokteilius namuose

Po sunkios darbo dienos žiupsnį energijos gali padovanoti šviežių sulčių kokteilis. Iš įvairiausių daržovių ir vaisių miksuojami deriniai – nepamainomas vitaminų šaltinis visais metų laikais. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveika mityba, Sveikata

2011.11.04 12:30 / 6

Sulčių spaudimas – ką apie tai reikėtų žinoti?

Sulčiaspaudė ar trintuvė? Gerti tuojau pat, o gal palikti ir kitai dienai? Kaip išsaugoti kuo daugiau naudingųjų savybių? Nusprendus išsispausti vaisių ar daržovių sulčių, kyla daugybė klausimų, kuriuos uždavę, norime sulaukti tikslių atsakymų bei sužinoti vertingų patarimų. Skaitykite daugiau...

2011.11.03 15:39 / 2

Spanguolės – ir nuo peršalimo, ir nuo mažakraujystės

„Spanguolė iš raisto, peržiem netruks vaisto“, – byloja sena lietuvių liaudies patarlė. Vienoje vertingiausių uogų yra apstu naudingų medžiagų, o peršalus iš spanguolių sulčių ruošiami gėrimai tampa geriausiais mūsų organizmo draugais. Jei nespėjote šių raudonųjų karoliukų prisirinkti miškuose, pats laikas keliauti į artimiausią turgų ir jų įsigyti. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Spanguolė

2011.10.25 23:51 / 4

Ar žmogus gali tapti savo laimės kalviu?

Daugelis mokslininkų nuo seno ginčijasi dėl to, kas lemia žmogaus sugebėjimą būti laimingu. Anksčiau buvo manyta, kad laimė priklauso nuo žmogaus genetikos, jo sveikatos ar kitų veiksnių, kurių pats žmogus kontroliuoti negali. Tačiau neseniai atlikti tyrimai šią teoriją visiškai paneigė. Skaitykite daugiau...

2011.10.24 22:06 / 8

5 mitai apie miegą

Kiekvienam žmogui reikia gerai išsimiegoti. Tačiau šiuolaikinėje visuomenėje pernelyg daug skubos ir streso, todėl neretą žmogų kamuoja nemiga. O bandant jos išvengti, daugelis naudojasi nuo seno žinomais ir, deja, ne visada teisingais patarimais, kurie kartais gali tik pabloginti esamą situaciją. Skaitykite daugiau...

Žymės: Alkoholiniai gėrimai

2011.10.24 15:00 / 2

Kokio poveikio tikėtis iš sulčių dietos?

Rytą pradedate stikline šviežiai spaustų sulčių. O ar galėtumėte vien tik jas vartoti visą dieną, kelias dienas ar net ištisą savaitę? Jei esate nepatenkinti savo kūno linijomis arba tiesiog norite išvalyti organizmą, metas sužinoti, ką šiais klausimais pataria sulčių dieta. Skaitykite daugiau...

Žymės: Dieta

2011.10.20 18:26 / 5

Kuo naudingos daržovių sultys?

Šaltuoju metų sezonu mūsų organizmas jaučia ypatingą vitaminų trūkumą. Jų stygius greitai pasireiškia peršalimu ir rimtesnėmis ligomis. Kad taip nenutiktų, neverta pulti į vaistinę, ketinant prisipirkti kuo daugiau vitaminų ir maisto papildų. Reikalingiausių medžiagų galite gauti kasdien gerdami įvairių daržovių sultis. Skaitykite daugiau...

2011.10.18 15:58 / 8

Šermukšnių sultys – vitamino C bomba

Skaisčiai raudonos šermukšnio uogos – tikra rudens puošmena. Miškuose ir soduose sirpstančios jų kekės renkamos ir vertinamos nuo senų laikų. Ir ne be reikalo – šių vaisių sultyse gausu organizmą stiprinančių medžiagų, o vitamino C jose yra trigubai daugiau nei citrinose. Skaitykite daugiau...

Žymės: Šermukšnis

2011.10.17 18:49 / 6

Svogūnų sultys padės įveikti peršalimą

Universalus ir nepakeičiamas svogūnas dalyvauja ruošiant daugybę patiekalų, bet jo rolė maisto gardinimu neužsibaigia. Ar žinojote, kad daugybe naudingų vitaminų praturtintos svogūnų sultys puikiai gydo peršalimo ligas? Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Sloga

2011.08.22 12:39 / Jurgita Lapienytė

Sifilis: nerūpestingos meilės kaina

Lytiniu būdu plintanti liga sifilis nėra sunkiai išgydoma – iš organizmo „išvyti“ infekcijai užtenka kelių savaičių. Tačiau kartais sifilis, patekęs į organizmą, ilgai neišsiduoda – žmogus nejaučia jokių simptomų. Tokiu atveju laukia rimti sveikatos sutrikimai, kartais – net mirtis. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sifilis, Vilniaus odos ir veneros ligų centras

2011.07.30 10:02 / 10

10 patarimų sveikiems ir gražiems plaukams

Gražūs ir sveiki plaukai yra vienas svarbiausių moters grožio akcentų. Tinklalapyje associatedcontent.com pateikta 10 patarimų, kurių laikydamiesi, turėsite žvilgančius, šilko švelnumo plaukus. Skaitykite daugiau...

Žymės: Sveikata, Dieta, Grožis