Sveika mityba

Naujienos ankstesnės nei 2014 03 27, 08:25

Kas yra sveikiau: šoninė ar avokadas?

Riebalai nuo šiol – ne baisiausi priešai

Ar netrūksta sviesto?

Naujiena: energetinis gėrimas – kava + sviestas

Kiaušinių dieta

Kiaušinių dieta

Sveikai maitintis ar laikytis dietos?

Ko reikia efektyviam lieknėjimui?

Ir šaldytuve gali tykoti įvairių pavojų

Pavojai virtuvėje: kaip neapsinuodyti?

Toksinus galima valyti ir probiotikais

Kodėl reikia detoksikacijos lieknėjant?

Ar iš tikrųjų galima valgyti saldumynus?

Įrodyta: saldumynai nekenkia gerai savijautai

Įprasti mūsų stalui maltinukai

Kaip pagaminti skaniausią pasaulyje maltinuką?

Sunku atsisakyti šokolado

Produktai „narkotikai“: maistas, prie kurio priprantama

Sveikatos dieta

6 savaičių sveikatos dieta

Burbuliukai stiklinėje neša žalą

Saldūs gazuoti gėrimai sendina visą organizmą

Ar dribsnius valgyti sveika?

Papusryčiaukim! Kada pusryčiai kenkia

Kuriuos sūrius valgyti laikantis dietos?

5 figūrai naudingi sūriai

Manų košė

Manų košė: kaip išvirti kuo skanesnę?

Kas su kuo derinasi

Ar galima silkę užsigerti pienu? Produktų derinimo principai

Kaip atsikratyti raukšlių

Kovai su raukšlėmis – speciali dieta

Ką valgyti, kai sportuoji

Dieta sportuojantiems

Kokius pusryčius valgyti, priklauso nuo jūsų aktyvumo

Su kuo, kada ir kaip pusryčiauti?

Ką gerti, kad dingtų troškulys?

Kaip teisingai malšinti troškulį

Kai kuriuos maisto produktus gina įstatymai

7 maisto produktai, kuriuos gina įstatymai

Tetris ir maistas

„Tetris“ apsaugos nuo persivalgymo?

Avižinius dribsnius galite pasiruošti iš vakaro

Pusryčiai iš vakaro: avižinių dribsnių košė kitaip

Kaip sulieknėti prieš pavasarį?

10 paprastų lieknėjimo taisyklių

Pakeiskite savo valgymo įpročius

Kas kliudo sulieknėti? Penki populiariausi pasiteisinimai

Trintų vaisių kokteilis

Geriausi trinti kokteiliai – „smuzi“

Rudi ryžiai dabar ypač populiarūs

Balti ir rudi ryžiai – ką rinktis?

Kečupas namuose

Kaip pasigaminti kečupą namuose?

Muzikos natos

Muzika, kuri padeda labiau mėgautis maistu

Salotos

10 būdų pagardinti salotas

Myleti save

Botagas ar pyragas? Mylėti save ir lieknėti

Ar galima kalbėti apie maistą?

Dietos etiketas: kaip taisyklingai laikytis dietos

Šokoladas – geidžiamiausias užkandis

Užkandžiavimas be alkio – bėgimas nuo savęs?

Ką daryti, kai norisi sūraus?

Ką iš tikrųjų reiškia alkio jausmas?

Spalvingos daržovės

Kokios spalvos daržovių jums reikia labiausiai?

Dažnai sušiai yra kaloringas patiekalas

„Sveiki“ užkandžiai, kurie ne visai naudingi

Ledai, kaip bebūtų keista, šildo

Produktai, kurie keičia kūno temperatūrą

Užkandžiai gali būti ir sveiki

Užkandžiai: nauda ar žala?

Jei pradėjote sportuoti ir auginate raumenis, jums reikalingi baltymai

TOP 20 sveikų produktų, turinčių daug baltymų ir mažai angliavandenių

Druskos panaudojimas

20 būdų, kaip panaudoti maistinę druską

Kai norisi neįprastų maisto produktų...

Skonio įkaitai

Kiaušiniai pusryčiams

3 mokslininkus suklaidinę produktai

Cinamono lazdelės su riešutais

Ar tikrai medus ir cinamonas tirpdo riebalus?

Ar gerti rytais kavą?

Kava: trukdo ar padeda lieknėti?

Vitaminai lėkštėje

Požymiai, kad jums trūksta vitaminų

Valgant spurgas taip pat galima lieknėti

Penkios labai retos dietos neeiliniams žmonėms

Kiaušiniai stabdo senėjimą

Superproduktai prieš senėjimą

Sriuba sveikatai

Kokias ligas gydo sriubos?

Majonezas

Kuo pakeisti majonezą?

Druska – naudinga ar žalinga?

Mokslininkai išsklaidė mitą, neva druska – kenksminga

Ką valgyti ryte?

6 būdai pagreitinti medžiagų apykaitą

Iškrovos dienų paletė

Iškrovos diena lieknam pilvui

Iškrovos dienos tikslas: kuo greičiau atgauti gražias formas

Pasiruoškite iš anksto meilės nakčiai

Natūralūs afrodiziakai

Kalafioruose taip pat gausu Omega-3 rūgščių

Iš kur gauti Omega-3 rūgšties vegetarams?

Galvos skausmas

Ko užvalgyti, kad neskaudėtų galvos?

Daugelį bent kelis kartus per metus kankina rėmuo

Kodėl ėda rėmuo?

Graikiškas jogurtas

Graikiškas jogurtas – naudingiausias?

Ką valgyti norint sulieknėti?

Kaip derinti produktus lieknėjant?

6 minučių filmas, pakeisiantys jūsų požiūrį

6 minutės, atveriančios akis

Paryžiaus dieta

Paryžiaus dieta

Be kavos puodelio sunkiai įsivaizduojame savo rytą

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo gėrimų?

Šokoladas mums padovanoja laimės hormonus, bet ne puikias formas

Kaip atsikratyti priklausomybės nuo maisto?

Karštas šokoladas

9 naudingi patarimai, kaip paruošti karštą šokoladą

Pietų metas

Jei norite sulieknėti – nepietaukite pernelyg vėlai

Ką valgyti žiemą?

Koks maistas naudingiausias žiemą?

Apelsinų dieta

Apelsinų dieta

Čili troškinys – ieškomiausias patiekalas

Koks maistas bus madingas šiemet?

Efektyvi dieta

10 būdų paspartinti medžiagų apykaitą ir sulieknėti

Kaip pasigaminti actą namuose?

Kaip pasigaminti obuolių actą namų sąlygomis

Nuo morkų geltonuoja oda?

Sveiki produktai – nenumatytos pasekmės

Kuo pakeisti riebų tortą?

Kas trukdo lieknėti?

Peršalimą gydyti padeda ir maisto produktai

Maistas nuo peršalimo ir slogos

Matė arbata mūsų sveikatai

Matė arbata – ir stimuliuoja, ir ramina

Saldumynai nėra naudingi mūsų grožiui ir sveikatai

Naujos įprastų produktų ypatybės

Riebus maistas gali sukelti virškinimo problemų

Ar nuo persivalgymo gali išgelbėti virškinimą skatinanti tabletė?

Juodosios slyvos ypač tinkamos organizmo valymui

Dviejų dienų dieta

Nuotaika lėkštėje

Ko suvalgyti, kai nėra nuotaikos?

Kaip pagaminti daržoves naudingai?

5 virtuvės šefo triukai, saugantys vitaminus daržovėse

Padėkite organizmui pašalinti toksinus

Granatai – sveika ir... seksualu!

Populiarios dietos tinka ne visiems

Madingos dietos ir sveikas protas

Rodyti senesnius straipsnius

Visos teisės saugomos. © 2008 UAB „15min“. Kopijuoti, dauginti bei platinti galima tik gavus raštišką UAB „15min“ sutikimą.